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Título : El concepto Mulligan de terapia manual : Libro de técnicas Tipo de documento: texto impreso Autores: Wayne Hing, Autor ; Toby Hall, Autor ; Darren Rivett, Autor ; Bill Vicenzino, Autor ; Brian Mulligan, Autor Editorial: Barcelona : Paidotribo Fecha de publicación: 2020 Número de páginas: 505 p. ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-723-3 Idioma : Español (spa) Palabras clave: TERAPIA MANUAL, CONCEPTO MULLIGAN, MULLIGAN, TÉCNICAS. Resumen: El concepto Mulligan de terapia manual. Libro de técnicas es un manual práctico y completo para terapeutas e investigadores. Presenta más de 160 técnicas del concepto Mulligan, que incluye técnicas terapéuticas, ejercicios y técnicas de vendaje neuromuscular. Las técnicas del concepto Mulligan son eficaces y seguras cuando se aplican siguiendo unas pautas sencillas y unos principios claramente identificados. Estas técnicas comprenden la movilización con movimiento (MCM), entre otras, como el fenómeno de liberación del dolor (PRP). Las técnicas MCM descritas se emplean solo cuando su aplicación no genera dolor, y --si están indicadas-- cuando son inmediatamente eficaces. Todas se basan en la recolocación de las superficies articulares, o de los músculos y sus tendones, con el fin de lograr la resolución indolora de problemas musculoesqueléticos. Nota de contenido: Contenido: 1. Cefalea de origen cervical. // 2. Mareo de origen cervical. // 3. Columna cervical. // 4. Articulación temporomandibular. // 5. Complejo del hombro. // 6. Región del codo. // 7. Muñeca y mano. // 8. Columna torácica y caja torácica. // 9. Articulación sacroilíaca. // 10. Columna lumbar. // 11. Región de la cadera. // 12. Rodilla. // 13. Tobillo y pie. // 14. Fenómenos de liberación del dolor. El concepto Mulligan de terapia manual : Libro de técnicas [texto impreso] / Wayne Hing, Autor ; Toby Hall, Autor ; Darren Rivett, Autor ; Bill Vicenzino, Autor ; Brian Mulligan, Autor . - Barcelona : Paidotribo, 2020 . - 505 p.
ISBN : 978-84-9910-723-3
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: TERAPIA MANUAL, CONCEPTO MULLIGAN, MULLIGAN, TÉCNICAS. Resumen: El concepto Mulligan de terapia manual. Libro de técnicas es un manual práctico y completo para terapeutas e investigadores. Presenta más de 160 técnicas del concepto Mulligan, que incluye técnicas terapéuticas, ejercicios y técnicas de vendaje neuromuscular. Las técnicas del concepto Mulligan son eficaces y seguras cuando se aplican siguiendo unas pautas sencillas y unos principios claramente identificados. Estas técnicas comprenden la movilización con movimiento (MCM), entre otras, como el fenómeno de liberación del dolor (PRP). Las técnicas MCM descritas se emplean solo cuando su aplicación no genera dolor, y --si están indicadas-- cuando son inmediatamente eficaces. Todas se basan en la recolocación de las superficies articulares, o de los músculos y sus tendones, con el fin de lograr la resolución indolora de problemas musculoesqueléticos. Nota de contenido: Contenido: 1. Cefalea de origen cervical. // 2. Mareo de origen cervical. // 3. Columna cervical. // 4. Articulación temporomandibular. // 5. Complejo del hombro. // 6. Región del codo. // 7. Muñeca y mano. // 8. Columna torácica y caja torácica. // 9. Articulación sacroilíaca. // 10. Columna lumbar. // 11. Región de la cadera. // 12. Rodilla. // 13. Tobillo y pie. // 14. Fenómenos de liberación del dolor. Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 00009360 615.82/H663/EJ.1 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible 00009361 615.82/H663/EJ.2 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible 00009362 615.82/H663/EJ.3 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible
Título : Anatomía y entrenamiento del core : Guía de ejercicios para un torso perfecto. Tipo de documento: texto impreso Autores: Abigail Ellsworth, Autor Editorial: Barcelona : Paidotribo Fecha de publicación: 2021 Número de páginas: 160 p. Il.: il. col. Dimensiones: Rústico ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-606-9 Idioma : Español (spa) Palabras clave: ANATONÍA-ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO DEL CORE, EJERCICIOS, TORSO. Resumen: Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core. El desarrollo homogéneo de la musculatura del torso permite consolidar, fortalecer y alinear el cuerpo, aspectos fundamentales para una vida sana y una práctica deportiva adecuada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto muestra cómo activar, entrenar y fortalecer correctamente estos músculos para conseguir la fuerza y el movimiento óptimos. Nota de contenido: Contenido: 1. Estiramientos. // 2. Ejercicios para la estabilidad del CORE. // 3. Ejercicios para fortalecer el CORE. // 4. El reto del rodillo de gomaespuma. // 5. Programa de entrenamiento. Anatomía y entrenamiento del core : Guía de ejercicios para un torso perfecto. [texto impreso] / Abigail Ellsworth, Autor . - Barcelona : Paidotribo, 2021 . - 160 p. : il. col. ; Rústico.
ISBN : 978-84-9910-606-9
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: ANATONÍA-ENTRENAMIENTO, ENTRENAMIENTO DEL CORE, EJERCICIOS, TORSO. Resumen: Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core. El desarrollo homogéneo de la musculatura del torso permite consolidar, fortalecer y alinear el cuerpo, aspectos fundamentales para una vida sana y una práctica deportiva adecuada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto muestra cómo activar, entrenar y fortalecer correctamente estos músculos para conseguir la fuerza y el movimiento óptimos. Nota de contenido: Contenido: 1. Estiramientos. // 2. Ejercicios para la estabilidad del CORE. // 3. Ejercicios para fortalecer el CORE. // 4. El reto del rodillo de gomaespuma. // 5. Programa de entrenamiento. Reserva
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Título : 1000 ejercicios de musculación : Colleccion Deporte Tipo de documento: texto impreso Autores: Alfonso Blanco Nespereira, Autor Mención de edición: 3 ed Editorial: Barcelona : Paidotribo Número de páginas: 538 p. Il.: il. Dimensiones: Rustica ISBN/ISSN/DL: 978-84-86475-80-5 Nota general: ISBN 84-86475-80-5 Idioma : Español (spa) Palabras clave: FUERZA, ENTRENAMIENTO, BRAZO, PIERNA, TRONCO, MUSCULOS. Resumen: La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética y su mayor aprovechamiento de la energía muscular. Los principales objetivos de la musculación son: incrementar la fuerza sin aumento del peso corporal, mejorar la condición física genérica como medio de acondicionamiento muscular, ser un medio de rehabilitación o recuperación tras lesiones, intervenciones quirúrgicas o enfermedades. Con una primera parte teórica en la que se plantean temas como: la fuerza como capacidad condicional, la musculación, las formas básicas de desarrollo de la musculación, las secuencias metodológicas para el trabajo de fuerza, las características de desarrollo de los tipos de forma, las variables metodológicas utilizadas para la fuerza y la planificación anual, el entrenamiento de fuerza y, una segunda parte, eminentemente práctica, en la que a través de 1000 ejercicios el deportista descubre los diferentes trabajos de musculación mediante autocargas, ejercicios en parejas, mancuernas, balón medicinal, zapato lastrado y con barra y discos de halterofilia, con que ejercitarse. Cada ejercicio incluye, además de la ilustración correspondiente, una descripción general de cómo debe ejecutarse y los grupos musculares implicados. Nota de contenido: PRlMERA PARTE Bases teóricas 9 // Secuencia metodológica para el trabajo de fuerza 28 // SEGUNDA PARTE Parte práctica 45 // Variables del trabajo de musculación 47 // Piernas 90 // Tronco 166// Variables del trabajo de musculación 244 // Ejercicios de piernas 268 // Ejercicios de tronco 331 // Variables del trabajo de musculación 367 // Para las piernas 384 // Variables del trabajo de musculación 409 // Para las piernas 428 // mediante zapato lastrado 479 // Ejercicios con barra y discos de halterofilia 493 // Para la musculatura de las piernas 526.
1000 ejercicios de musculación : Colleccion Deporte [texto impreso] / Alfonso Blanco Nespereira, Autor . - 3 ed . - Barcelona : Paidotribo, [s.d.] . - 538 p. : il. ; Rustica.
ISSN : 978-84-86475-80-5
ISBN 84-86475-80-5
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: FUERZA, ENTRENAMIENTO, BRAZO, PIERNA, TRONCO, MUSCULOS. Resumen: La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética y su mayor aprovechamiento de la energía muscular. Los principales objetivos de la musculación son: incrementar la fuerza sin aumento del peso corporal, mejorar la condición física genérica como medio de acondicionamiento muscular, ser un medio de rehabilitación o recuperación tras lesiones, intervenciones quirúrgicas o enfermedades. Con una primera parte teórica en la que se plantean temas como: la fuerza como capacidad condicional, la musculación, las formas básicas de desarrollo de la musculación, las secuencias metodológicas para el trabajo de fuerza, las características de desarrollo de los tipos de forma, las variables metodológicas utilizadas para la fuerza y la planificación anual, el entrenamiento de fuerza y, una segunda parte, eminentemente práctica, en la que a través de 1000 ejercicios el deportista descubre los diferentes trabajos de musculación mediante autocargas, ejercicios en parejas, mancuernas, balón medicinal, zapato lastrado y con barra y discos de halterofilia, con que ejercitarse. Cada ejercicio incluye, además de la ilustración correspondiente, una descripción general de cómo debe ejecutarse y los grupos musculares implicados. Nota de contenido: PRlMERA PARTE Bases teóricas 9 // Secuencia metodológica para el trabajo de fuerza 28 // SEGUNDA PARTE Parte práctica 45 // Variables del trabajo de musculación 47 // Piernas 90 // Tronco 166// Variables del trabajo de musculación 244 // Ejercicios de piernas 268 // Ejercicios de tronco 331 // Variables del trabajo de musculación 367 // Para las piernas 384 // Variables del trabajo de musculación 409 // Para las piernas 428 // mediante zapato lastrado 479 // Ejercicios con barra y discos de halterofilia 493 // Para la musculatura de las piernas 526.
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Título : 1000 ejercicios de musculación : Colleccion Deporte Tipo de documento: texto impreso Autores: Alfonso Blanco Nespereira, Autor Mención de edición: 5 ed Editorial: Barcelona : Paidotribo Número de páginas: 538 p. Il.: il. Dimensiones: Rustica Nota general: ISBN 84-86475-80-5 Idioma : Español (spa) Palabras clave: FUERZA, ENTRENAMIENTO, BRAZO, PIERNA, TRONCO, MUSCULOS. Resumen: La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética y su mayor aprovechamiento de la energía muscular. Los principales objetivos de la musculación son: incrementar la fuerza sin aumento del peso corporal, mejorar la condición física genérica como medio de acondicionamiento muscular, ser un medio de rehabilitación o recuperación tras lesiones, intervenciones quirúrgicas o enfermedades. Con una primera parte teórica en la que se plantean temas como: la fuerza como capacidad condicional, la musculación, las formas básicas de desarrollo de la musculación, las secuencias metodológicas para el trabajo de fuerza, las características de desarrollo de los tipos de forma, las variables metodológicas utilizadas para la fuerza y la planificación anual, el entrenamiento de fuerza y, una segunda parte, eminentemente práctica, en la que a través de 1000 ejercicios el deportista descubre los diferentes trabajos de musculación mediante autocargas, ejercicios en parejas, mancuernas, balón medicinal, zapato lastrado y con barra y discos de halterofilia, con que ejercitarse. Cada ejercicio incluye, además de la ilustración correspondiente, una descripción general de cómo debe ejecutarse y los grupos musculares implicados. Nota de contenido: PRlMERA PARTE Bases teóricas 9 // Secuencia metodológica para el trabajo de fuerza 28 // SEGUNDA PARTE Parte práctica 45 // Variables del trabajo de musculación 47 // Piernas 90 // Tronco 166// Variables del trabajo de musculación 244 // Ejercicios de piernas 268 // Ejercicios de tronco 331 // Variables del trabajo de musculación 367 // Para las piernas 384 // Variables del trabajo de musculación 409 // Para las piernas 428 // mediante zapato lastrado 479 // Ejercicios con barra y discos de halterofilia 493 // Para la musculatura de las piernas 526.
1000 ejercicios de musculación : Colleccion Deporte [texto impreso] / Alfonso Blanco Nespereira, Autor . - 5 ed . - Barcelona : Paidotribo, [s.d.] . - 538 p. : il. ; Rustica.
ISBN 84-86475-80-5
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: FUERZA, ENTRENAMIENTO, BRAZO, PIERNA, TRONCO, MUSCULOS. Resumen: La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética y su mayor aprovechamiento de la energía muscular. Los principales objetivos de la musculación son: incrementar la fuerza sin aumento del peso corporal, mejorar la condición física genérica como medio de acondicionamiento muscular, ser un medio de rehabilitación o recuperación tras lesiones, intervenciones quirúrgicas o enfermedades. Con una primera parte teórica en la que se plantean temas como: la fuerza como capacidad condicional, la musculación, las formas básicas de desarrollo de la musculación, las secuencias metodológicas para el trabajo de fuerza, las características de desarrollo de los tipos de forma, las variables metodológicas utilizadas para la fuerza y la planificación anual, el entrenamiento de fuerza y, una segunda parte, eminentemente práctica, en la que a través de 1000 ejercicios el deportista descubre los diferentes trabajos de musculación mediante autocargas, ejercicios en parejas, mancuernas, balón medicinal, zapato lastrado y con barra y discos de halterofilia, con que ejercitarse. Cada ejercicio incluye, además de la ilustración correspondiente, una descripción general de cómo debe ejecutarse y los grupos musculares implicados. Nota de contenido: PRlMERA PARTE Bases teóricas 9 // Secuencia metodológica para el trabajo de fuerza 28 // SEGUNDA PARTE Parte práctica 45 // Variables del trabajo de musculación 47 // Piernas 90 // Tronco 166// Variables del trabajo de musculación 244 // Ejercicios de piernas 268 // Ejercicios de tronco 331 // Variables del trabajo de musculación 367 // Para las piernas 384 // Variables del trabajo de musculación 409 // Para las piernas 428 // mediante zapato lastrado 479 // Ejercicios con barra y discos de halterofilia 493 // Para la musculatura de las piernas 526.
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 02000374 611.73/B6271/Ej: 1 Libro Biblioteca Sede - Cali Colección General Disponible
Título : 1000 ejercicios y juegos aplicados a las actividades corporales de expresión Otro título : Colección Deporte Tipo de documento: texto impreso Autores: Mercé Mateu, Autor Mención de edición: 2a ed Editorial: Barcelona : Paidotribo Fecha de publicación: 1995 Número de páginas: 683 p. Il.: il. Dimensiones: Rústica ISBN/ISSN/DL: 978-84-8019-012-1 Idioma : Español (spa) Palabras clave: DIMENSIONES, FOCOS, RITMO, JUEGO, DANZA, MIMODRAMA, ENSEÑANZA. Nota de contenido: La exploración expresiva del espacio// Exploración expresiva del tiempo // Exploración expresiva de la energía // Exploración expresiva de la cualidad de movimiento // Del personaje a la situación – representación // Posibilidades del cuerpo como instrumento // Pedadogía de la Enseñanza. 1000 ejercicios y juegos aplicados a las actividades corporales de expresión = Colección Deporte [texto impreso] / Mercé Mateu, Autor . - 2a ed . - Barcelona : Paidotribo, 1995 . - 683 p. : il. ; Rústica.
ISBN : 978-84-8019-012-1
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: DIMENSIONES, FOCOS, RITMO, JUEGO, DANZA, MIMODRAMA, ENSEÑANZA. Nota de contenido: La exploración expresiva del espacio// Exploración expresiva del tiempo // Exploración expresiva de la energía // Exploración expresiva de la cualidad de movimiento // Del personaje a la situación – representación // Posibilidades del cuerpo como instrumento // Pedadogía de la Enseñanza. Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 02000473 613.71/M4251 Libro Biblioteca Sede - Cali Colección General Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
