| Título : |
El manual de la técnica alexander : Una guía, paso a paso, para mejorar la respiración, la postura y el bienestar |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Richard Brennan, Autor ; David George, Traductor |
| Editorial: |
Barcelona : Paidotribo |
| Fecha de publicación: |
2001 |
| Número de páginas: |
144 p |
| Il.: |
il. col. |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-8019-572-0 |
| Nota general: |
Título original. The Alexander Technique
EL ISBN DEL LIBRO ES 8480195720 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
TÉCNICA ALEXANDER, POSTURA, DOLOR DE ESPALDA, EVALUACIÓN DE LA TÉCNICA, RESPIRACIÓN, DESCARGA DE LA ATENCIÓN, EQUILIBRIO |
| Clasificación: |
613.78 – Promoción de la salud – Aptitud física – Postura correcta |
| Resumen: |
La técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y dolores comunes que más adelante pueden ser debilitantes |
| Nota de contenido: |
Contenido: Introducción. // CAPÍTULO 1. ¿Qué es la técnica Alexander? // CAPÍTULO 2. Motivos que suscitarán su interés para aprender la técnica Alexander. // CAPÍTULO 3. Haciendo una pausa antes de pasar a la acción. // CAPÍTULO 4. Pensar en la actividad. // CAPÍTULO 5. Primeros pasos para reducir el estrés y la tensión. // CAPÍTULO 6. La técnica Alexander y el deporte. // CAPÍTULO 7. Gestación y parto. // CAPÍTULO 8. Qué esperar de una lección de la técnica a Alexander |
El manual de la técnica alexander : Una guía, paso a paso, para mejorar la respiración, la postura y el bienestar [texto impreso] / Richard Brennan, Autor ; David George, Traductor . - Barcelona : Paidotribo, 2001 . - 144 p : il. col. ; Rústica. ISBN : 978-84-8019-572-0 Título original. The Alexander Technique
EL ISBN DEL LIBRO ES 8480195720 Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
TÉCNICA ALEXANDER, POSTURA, DOLOR DE ESPALDA, EVALUACIÓN DE LA TÉCNICA, RESPIRACIÓN, DESCARGA DE LA ATENCIÓN, EQUILIBRIO |
| Clasificación: |
613.78 – Promoción de la salud – Aptitud física – Postura correcta |
| Resumen: |
La técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y dolores comunes que más adelante pueden ser debilitantes |
| Nota de contenido: |
Contenido: Introducción. // CAPÍTULO 1. ¿Qué es la técnica Alexander? // CAPÍTULO 2. Motivos que suscitarán su interés para aprender la técnica Alexander. // CAPÍTULO 3. Haciendo una pausa antes de pasar a la acción. // CAPÍTULO 4. Pensar en la actividad. // CAPÍTULO 5. Primeros pasos para reducir el estrés y la tensión. // CAPÍTULO 6. La técnica Alexander y el deporte. // CAPÍTULO 7. Gestación y parto. // CAPÍTULO 8. Qué esperar de una lección de la técnica a Alexander |
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