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Anatomía del ejercicio y el movimiento / Jo Ann Staugaard-Jones

Público ISBD Título : Anatomía del ejercicio y el movimiento : Deportes, pilates, danza, yoga Tipo de documento: texto impreso Autores: Jo Ann Staugaard-Jones, Autor ; Pedro González del Campo Román, Traductor Editorial: Baladona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2014 Número de páginas: 191 p Il.: il. Dimensiones: Rústica ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-451-5 Nota general: Titulo original: The anatomy of exercise & movement for the study of dance, pilates, sports and yoga incluye bibliografía e índice Idioma : Español (spa) Palabras clave: ENTRENAMIENTO CON PESAS, EJERCICIO FÍSICO, YOGA, PILATES, ARTICULACIONES, ENTRENAMIENTO ATLÉTICO, EJERCICIOS, EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Clasificación: 796 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre Resumen: Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece. Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble. Al explicar los conceptos universales en los que se basan las gráficas de potencia, que describe sus puntos fuertes como ciclista. A continuación, valore su perfil de fatiga para saber cómo resistir el cansancio en 12 ejercicios de distinta duración. Finalmente, identifique las sesiones de entrenamiento que le ayudarán a desarrollar su potencia de modo global, a la vez que le ayudan a eliminar los puntos débiles que le impiden progresar. Nota de contenido: Contenido: Capítulo 1. Dirección anatómica, planos y movimientos. // Capítulo 2. El músculo esquelético y la mecánica muscular. // Capítulo 3. La coulmna vertebral. // Capítulo 4. El núcleo corporal. // Capítulo 5. La región del hombro. // Capítulo 6. Las articulaciones radiocubital y del codo. // Capítulo 7. La muñeca y la mano. // Capítulo 8. La articulación coxofemoral (cadera). // Capítulo 9. La articulación de la rodilla. // Capítulo 10. La articulación del tobillo y el pie Anatomía del ejercicio y el movimiento : Deportes, pilates, danza, yoga [texto impreso] / Jo Ann Staugaard-Jones, Autor ; Pedro González del Campo Román, Traductor . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2014 . - 191 p : il. ; Rústica. ISBN : 978-84-9910-451-5 Titulo original: The anatomy of exercise & movement for the study of dance, pilates, sports and yoga incluye bibliografía e índice Idioma : Español (spa) Palabras clave: ENTRENAMIENTO CON PESAS, EJERCICIO FÍSICO, YOGA, PILATES, ARTICULACIONES, ENTRENAMIENTO ATLÉTICO, EJERCICIOS, EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Clasificación: 796 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre Resumen: Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece. Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble. Al explicar los conceptos universales en los que se basan las gráficas de potencia, que describe sus puntos fuertes como ciclista. A continuación, valore su perfil de fatiga para saber cómo resistir el cansancio en 12 ejercicios de distinta duración. Finalmente, identifique las sesiones de entrenamiento que le ayudarán a desarrollar su potencia de modo global, a la vez que le ayudan a eliminar los puntos débiles que le impiden progresar. Nota de contenido: Contenido: Capítulo 1. Dirección anatómica, planos y movimientos. // Capítulo 2. El músculo esquelético y la mecánica muscular. // Capítulo 3. La coulmna vertebral. // Capítulo 4. El núcleo corporal. // Capítulo 5. La región del hombro. // Capítulo 6. Las articulaciones radiocubital y del codo. // Capítulo 7. La muñeca y la mano. // Capítulo 8. La articulación coxofemoral (cadera). // Capítulo 9. La articulación de la rodilla. // Capítulo 10. La articulación del tobillo y el pie

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Código de barras	Signatura	Tipo de medio	Ubicación	Sección	Estado
00007441	796.01/S798	Libro	Biblioteca Principal -Medellín	Colección General	En préstamo hasta 23/09/2024