| Título : |
Entrenamiento deportivo : Periodización en bloques |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Vladimir Issurin, Autor ; Valle-Nara García Fernández, Traductor |
| Mención de edición: |
4a reimp. |
| Editorial: |
Barcelona : Editorial Paidotribo |
| Fecha de publicación: |
2018 |
| Número de páginas: |
xvi, 417 p |
| Il.: |
il. |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-9910-085-2 |
| Nota general: |
Título original: Block periodization: breakthrough in sport treining
Incluye bibliografía en cada capítulo e índice |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, FISIOLOGÍA DEPORTIVA, LEGISLACIÓN DEPORTIVA, MEDICINA DEPORTIVA, TRAUMATOLOGÍA DEPORTIVA |
| Clasificación: |
796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento |
| Resumen: |
Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al lector, los fundamentos de la teoría del entrenamiento. Luego, introduce el diseño de los programas de entrenamiento, describe los tipos y la estructura del entrenamiento, la secuencia y la compatibilidad de los diferentes ejercicios y la recopilación de las series de entrenamiento diario. Asimismo, explica cómo diseñar microciclos de entrenamiento de diferentes tipos y analiza los mesociclos de acumulación, transmutación o realización. Por último, dedica dos capítulos al aumento del rendimiento. El Profesor Dr. Vladimir B. Issurin trabaja como coordinador científico y profesional en el Departamento de Deporte de Elite del Comité Olímpico Israelí en el Wingate Institute. Licenciado en Ciencias del Deporte y doctorado en fitness motor acuático y técnica de movimientos para nadadores por la Leningrad Sport University (1963-1972); y estudios de posdoctorado sobre deportividad técnica/motora en deportes individuales de agua por la Moscow Sport University (1988). Es miembro de la International Informatization Academy asociada con la UNESCO. Forma parte del equipo editorial del Journal of Sports Medicine and Physical Fitness y revisor de las revistas científicas Sports Medicine y European Journal of Sport Sciences |
| Nota de contenido: |
Contenido: Sección 1. Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos. // Capítulo 1. Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo. // Capítulo 2. Efectos del entrenamiento. // Capítulo 3. Entrenabilidad del deportista. // Sección 2. Diseño de los programas de entrenamiento. // Capítulo 4. Periodización en bloques frente a teoría tradicional. // Capítulo 5. Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla. // Capítulo 6. Microciclo, mesociclo y las etapas de entrenamiento. // Capítulo 7. Preparación deportiva a largo plazo. // Sección 3. Intensificación del entrenamiento. // Capítulo 8. Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento. // Capítulo 9. Entrenamiento en altura. |
Entrenamiento deportivo : Periodización en bloques [texto impreso] / Vladimir Issurin, Autor ; Valle-Nara García Fernández, Traductor . - 4a reimp. . - Barcelona : Editorial Paidotribo, 2018 . - xvi, 417 p : il. ; Rústica. ISBN : 978-84-9910-085-2 Título original: Block periodization: breakthrough in sport treining
Incluye bibliografía en cada capítulo e índice Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, FISIOLOGÍA DEPORTIVA, LEGISLACIÓN DEPORTIVA, MEDICINA DEPORTIVA, TRAUMATOLOGÍA DEPORTIVA |
| Clasificación: |
796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento |
| Resumen: |
Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al lector, los fundamentos de la teoría del entrenamiento. Luego, introduce el diseño de los programas de entrenamiento, describe los tipos y la estructura del entrenamiento, la secuencia y la compatibilidad de los diferentes ejercicios y la recopilación de las series de entrenamiento diario. Asimismo, explica cómo diseñar microciclos de entrenamiento de diferentes tipos y analiza los mesociclos de acumulación, transmutación o realización. Por último, dedica dos capítulos al aumento del rendimiento. El Profesor Dr. Vladimir B. Issurin trabaja como coordinador científico y profesional en el Departamento de Deporte de Elite del Comité Olímpico Israelí en el Wingate Institute. Licenciado en Ciencias del Deporte y doctorado en fitness motor acuático y técnica de movimientos para nadadores por la Leningrad Sport University (1963-1972); y estudios de posdoctorado sobre deportividad técnica/motora en deportes individuales de agua por la Moscow Sport University (1988). Es miembro de la International Informatization Academy asociada con la UNESCO. Forma parte del equipo editorial del Journal of Sports Medicine and Physical Fitness y revisor de las revistas científicas Sports Medicine y European Journal of Sport Sciences |
| Nota de contenido: |
Contenido: Sección 1. Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos. // Capítulo 1. Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo. // Capítulo 2. Efectos del entrenamiento. // Capítulo 3. Entrenabilidad del deportista. // Sección 2. Diseño de los programas de entrenamiento. // Capítulo 4. Periodización en bloques frente a teoría tradicional. // Capítulo 5. Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla. // Capítulo 6. Microciclo, mesociclo y las etapas de entrenamiento. // Capítulo 7. Preparación deportiva a largo plazo. // Sección 3. Intensificación del entrenamiento. // Capítulo 8. Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento. // Capítulo 9. Entrenamiento en altura. |
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