| Título : |
La vida del cuerpo |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Balaskas, Arthur |
| Editorial: |
Barcelona : Paidos |
| Fecha de publicación: |
1987 |
| Número de páginas: |
192 p |
| Il.: |
il. |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-7509-011-5 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
EJERCICIOS TERAPEUTICOS |
| Clasificación: |
612.7 - Fisiología humana - Funciones locomotoras y tegumento |
| Resumen: |
Los hábitos sedentarios y la tensión, originada por la vida moderna, son causas principales de una serie de afecciones a las que habitualmente no se les presta debida atención y que terminan por convertir, a quienes la padecen, en inválidos funcionales: articulaciones rígidas, músculos tensos, restricción de movimientos, dolores de espalda, cuello y hombros. Arthur Balaskas nos propone la aventura de recuperar un sistema de ejercitación metódica nacido del estudio de diversas disciplinas tan dispares como la fisiología y la meditación. Para Balaskas, la vida es movimiento y sensación. Acrecentar el movimiento y la sensación es, por lo tanto, otorgar a la vida una nueva dimensión, y en esta obra encontraremos una larga serie de ejercicios -explicados e ilustrados- cuya fácil ejecución nos llevará a la recuperación de toda la potencialidad de nuestro cuerpo y a la alegría del bienestar físico. Importa destacar que la obra incluye una sección destinada a la mujer embarazada, como así también a entretenimientos para niños.
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| Nota de contenido: |
Parte 1. // 1. Su cuerpo es un amigo y su casa. // 2. Posesión del cuerpo y Propiocepción. // 3. Hágase amigo de su dolor. // 4. Conozca su cuerpo por el tacto. // 5. Hueso. // 6. Articulaciones. // 7. Músculos. // 8. Sangre. // 9. Respiración. // 10. Relajación directa. // Parte 2. // 11. Las normas básicas: preguntas y repuestas. // 12. Flexibilidad. // 13. Equilibrio. // 14. Reposando. // 15. Su programa de movimiento. // 16. Practicando con dos o más personas. // 17. Entretenimiento para niños. // 18. Movimiento para mujer embarazada. // 19. Dolor de espalda. // 20. Ejercicios en la oficina. // 21. Qué beneficios se obtienen. // 22. Un vistazo al yoga y la meditación.
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La vida del cuerpo [texto impreso] / Balaskas, Arthur . - Barcelona : Paidos, 1987 . - 192 p : il. ; Rústica. ISBN : 978-84-7509-011-5 Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
EJERCICIOS TERAPEUTICOS |
| Clasificación: |
612.7 - Fisiología humana - Funciones locomotoras y tegumento |
| Resumen: |
Los hábitos sedentarios y la tensión, originada por la vida moderna, son causas principales de una serie de afecciones a las que habitualmente no se les presta debida atención y que terminan por convertir, a quienes la padecen, en inválidos funcionales: articulaciones rígidas, músculos tensos, restricción de movimientos, dolores de espalda, cuello y hombros. Arthur Balaskas nos propone la aventura de recuperar un sistema de ejercitación metódica nacido del estudio de diversas disciplinas tan dispares como la fisiología y la meditación. Para Balaskas, la vida es movimiento y sensación. Acrecentar el movimiento y la sensación es, por lo tanto, otorgar a la vida una nueva dimensión, y en esta obra encontraremos una larga serie de ejercicios -explicados e ilustrados- cuya fácil ejecución nos llevará a la recuperación de toda la potencialidad de nuestro cuerpo y a la alegría del bienestar físico. Importa destacar que la obra incluye una sección destinada a la mujer embarazada, como así también a entretenimientos para niños.
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| Nota de contenido: |
Parte 1. // 1. Su cuerpo es un amigo y su casa. // 2. Posesión del cuerpo y Propiocepción. // 3. Hágase amigo de su dolor. // 4. Conozca su cuerpo por el tacto. // 5. Hueso. // 6. Articulaciones. // 7. Músculos. // 8. Sangre. // 9. Respiración. // 10. Relajación directa. // Parte 2. // 11. Las normas básicas: preguntas y repuestas. // 12. Flexibilidad. // 13. Equilibrio. // 14. Reposando. // 15. Su programa de movimiento. // 16. Practicando con dos o más personas. // 17. Entretenimiento para niños. // 18. Movimiento para mujer embarazada. // 19. Dolor de espalda. // 20. Ejercicios en la oficina. // 21. Qué beneficios se obtienen. // 22. Un vistazo al yoga y la meditación.
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