Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio / Heyward, Vivian H.

Público ISBD Título : Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio Tipo de documento: texto impreso Autores: Heyward, Vivian H. ; Mesher, Liliana, Traductor ; Tzal, Karina, Traductor Mención de edición: 5a ed Editorial: Madrid : Medica Panamericana Fecha de publicación: 2008 Número de páginas: XIII; 425 p Il.: il., col. Dimensiones: Rústica ISBN/ISSN/DL: 978-84-7903-869-4 Nota general: Título original en inglés: Advanced fitness assessment and exercise prescription, 5th ed Incluye Apéndice e Índice Idioma : Español (spa) Palabras clave: ACTIVIDAD FÍSICA, APTITUD FÍSICA, EJERCICIO-ASPECTOS FISIOLÓGICOS, MEDICINA DEPORTIVA, PESO CORPORAL, RESISTENCIA FÍSICA, EVALUACIÓN DE LA FUERZA, ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA, EVALUACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD, MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO, PRUEBAS CARDORRESPIRATORIAS, APATITUD MUSCULAR-EJERCICIOS Y NORMAS Clasificación: 613.7 – Promoción de la salud – Aptitud física Resumen: Este texto ofrece un método completo y avanzado para la evaluación de la aptitud física y el diseño de programas de ejercicios y está organizado alrededor de los cuatro componentes de la aptitud física: la tolerancia cardiorrespiratoria, la aptitud muscular, el peso y la composición corporal, y la flexibilidad. Único en cuanto a la cobertura, la profundidad de contenidos, la organización y el método de descripción de los temas, presenta un abordaje multidisciplinario que sintetiza conceptos, principios y teorías basadas en investigaciones del campo de la fisiología del ejercicio, la kinesiología, las mediciones, la psicología y la nutrición. Incluye herramientas pedagógicas como Preguntas clave, Conceptos clave, Preguntas de revisión y Palabras clave en cada capítulo, y un Glosario de definiciones al final del libro. Nota de contenido: Contenido. Capítulo 1. Actividad física, salud y enfermedad crónica. // Capítulo 2. Evaluación preliminar de la salud y clasificación del riesgo. // Capítulo 3. Principios de evaluación, prescripción y adherencia al programa de ejercicios. // Capítulo 4. Evaluación de la aptitud cardiorrespiratoria. // Capítulo 5. Diseño de programas de ejercicios cardiorrespiratorios. // Capítulo 6. Evaluación de la aptitud muscular. // Capítulo 7. Diseño de programas de entrenamiento de resistencia. // Capítulo 8. Evaluación de la composición corporal. // Capítulo 9. Diseño de programas para el manejo del peso y la composición corporal. // Capítulo 10. Evaluación de la flexibilidad. Principios básicos sobre flexibilidad. // Capítulo 11. Diseño de programas para mejorar la flexibilidad y cuidar la región lumbar. Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio [texto impreso] / Heyward, Vivian H. ; Mesher, Liliana, Traductor ; Tzal, Karina, Traductor  . -  5a ed . - Madrid : Medica Panamericana, 2008 . - XIII; 425 p : il., col. ; Rústica. ISBN : 978-84-7903-869-4 Título original en inglés: Advanced fitness assessment and exercise prescription, 5th ed Incluye Apéndice e Índice Idioma : Español (spa) Palabras clave: ACTIVIDAD FÍSICA, APTITUD FÍSICA, EJERCICIO-ASPECTOS FISIOLÓGICOS, MEDICINA DEPORTIVA, PESO CORPORAL, RESISTENCIA FÍSICA, EVALUACIÓN DE LA FUERZA, ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA, EVALUACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD, MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO, PRUEBAS CARDORRESPIRATORIAS, APATITUD MUSCULAR-EJERCICIOS Y NORMAS Clasificación: 613.7 – Promoción de la salud – Aptitud física Resumen: Este texto ofrece un método completo y avanzado para la evaluación de la aptitud física y el diseño de programas de ejercicios y está organizado alrededor de los cuatro componentes de la aptitud física: la tolerancia cardiorrespiratoria, la aptitud muscular, el peso y la composición corporal, y la flexibilidad. Único en cuanto a la cobertura, la profundidad de contenidos, la organización y el método de descripción de los temas, presenta un abordaje multidisciplinario que sintetiza conceptos, principios y teorías basadas en investigaciones del campo de la fisiología del ejercicio, la kinesiología, las mediciones, la psicología y la nutrición. Incluye herramientas pedagógicas como Preguntas clave, Conceptos clave, Preguntas de revisión y Palabras clave en cada capítulo, y un Glosario de definiciones al final del libro. Nota de contenido: Contenido. Capítulo 1. Actividad física, salud y enfermedad crónica. // Capítulo 2. Evaluación preliminar de la salud y clasificación del riesgo. // Capítulo 3. Principios de evaluación, prescripción y adherencia al programa de ejercicios. // Capítulo 4. Evaluación de la aptitud cardiorrespiratoria. // Capítulo 5. Diseño de programas de ejercicios cardiorrespiratorios. // Capítulo 6. Evaluación de la aptitud muscular. // Capítulo 7. Diseño de programas de entrenamiento de resistencia. // Capítulo 8. Evaluación de la composición corporal. // Capítulo 9. Diseño de programas para el manejo del peso y la composición corporal. // Capítulo 10. Evaluación de la flexibilidad. Principios básicos sobre flexibilidad. // Capítulo 11. Diseño de programas para mejorar la flexibilidad y cuidar la región lumbar.

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Evaluación y prescripción del ejercicio / Heyward, Vivian H.

Público ISBD Título : Evaluación y prescripción del ejercicio Tipo de documento: texto impreso Autores: Heyward, Vivian H., Autor ; Josep Padró, Traductor Editorial: Barcelona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2006 Número de páginas: 278 p Il.: il. Dimensiones: Rústica ISBN/ISSN/DL: 978-84-8019-260-6 Nota general: Incluye bibliografía EL ISBN DEL LIBRO ES 8480192607 Idioma : Español (spa) Palabras clave: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO, MEDICINA DEPORTIVA, EJERCICIOS- ASPECTOS FISIOLÓGICOS, EJERCICIO FÍSICO Clasificación: 612.044 – Fisiología Humana – Fisiología de actividades específicas – Deportes Resumen: La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia que reviste la actividad física para alcanzar una salud y una longevidad óptimas ha llevado a una mayor demanda de profesionales del ejercicio físico altamente cualificados que orienten en programas que promuevan la salud y el fitness tanto en el sector público como en el privado. Este libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoración del fitness, analizando cinco componentes del fitness total: la capacidad aeróbica, el fitness muscular, el peso y la composición corporal, la flexibilidad y la relajación neuromuscular. Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, el libro da relieve a las técnicas de laboratorio para la valoración de los componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de los programas se aplican conceptos, principios y teorías basados en investigaciones en los campos de la fisiología, la cinesiología, la nutrición y las pruebas y mediciones del ejercicio físico. Al comienzo de cada capítulo se presentan los objetivos principales y, al final, se resumen los aspectos destacables del mismo. El libro se centra en proporcionar a los técnicos del ejercicio físico los conocimientos y las técnicas necesarias para valorar el nivel de fitness de individuos aparentemente sanos, más que de individuos de los que se sospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedades cardiovasculares Evaluación y prescripción del ejercicio [texto impreso] / Heyward, Vivian H., Autor ; Josep Padró, Traductor . - Barcelona : Editorial Paidotribo, 2006 . - 278 p : il. ; Rústica. ISBN : 978-84-8019-260-6 Incluye bibliografía EL ISBN DEL LIBRO ES 8480192607 Idioma : Español (spa) Palabras clave: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO, MEDICINA DEPORTIVA, EJERCICIOS- ASPECTOS FISIOLÓGICOS, EJERCICIO FÍSICO Clasificación: 612.044 – Fisiología Humana – Fisiología de actividades específicas – Deportes Resumen: La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia que reviste la actividad física para alcanzar una salud y una longevidad óptimas ha llevado a una mayor demanda de profesionales del ejercicio físico altamente cualificados que orienten en programas que promuevan la salud y el fitness tanto en el sector público como en el privado. Este libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoración del fitness, analizando cinco componentes del fitness total: la capacidad aeróbica, el fitness muscular, el peso y la composición corporal, la flexibilidad y la relajación neuromuscular. Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, el libro da relieve a las técnicas de laboratorio para la valoración de los componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de los programas se aplican conceptos, principios y teorías basados en investigaciones en los campos de la fisiología, la cinesiología, la nutrición y las pruebas y mediciones del ejercicio físico. Al comienzo de cada capítulo se presentan los objetivos principales y, al final, se resumen los aspectos destacables del mismo. El libro se centra en proporcionar a los técnicos del ejercicio físico los conocimientos y las técnicas necesarias para valorar el nivel de fitness de individuos aparentemente sanos, más que de individuos de los que se sospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedades cardiovasculares

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