Entrenamiento deportivo / Vladimir Issurin

Público ISBD Título : Entrenamiento deportivo : Periodización en bloques Tipo de documento: texto impreso Autores: Vladimir Issurin, Autor ; Valle-Nara García Fernández, Traductor Mención de edición: 4a reimp. Editorial: Barcelona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2018 Número de páginas: xvi, 417 p Il.: il. Dimensiones: Rústica ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-085-2 Nota general: Título original: Block periodization: breakthrough in sport treining Incluye bibliografía en cada capítulo e índice Idioma : Español (spa) Palabras clave: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, FISIOLOGÍA DEPORTIVA, LEGISLACIÓN DEPORTIVA, MEDICINA DEPORTIVA, TRAUMATOLOGÍA DEPORTIVA Clasificación: 796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento Resumen: Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al lector, los fundamentos de la teoría del entrenamiento. Luego, introduce el diseño de los programas de entrenamiento, describe los tipos y la estructura del entrenamiento, la secuencia y la compatibilidad de los diferentes ejercicios y la recopilación de las series de entrenamiento diario. Asimismo, explica cómo diseñar microciclos de entrenamiento de diferentes tipos y analiza los mesociclos de acumulación, transmutación o realización. Por último, dedica dos capítulos al aumento del rendimiento. El Profesor Dr. Vladimir B. Issurin trabaja como coordinador científico y profesional en el Departamento de Deporte de Elite del Comité Olímpico Israelí en el Wingate Institute. Licenciado en Ciencias del Deporte y doctorado en fitness motor acuático y técnica de movimientos para nadadores por la Leningrad Sport University (1963-1972); y estudios de posdoctorado sobre deportividad técnica/motora en deportes individuales de agua por la Moscow Sport University (1988). Es miembro de la International Informatization Academy asociada con la UNESCO. Forma parte del equipo editorial del Journal of Sports Medicine and Physical Fitness y revisor de las revistas científicas Sports Medicine y European Journal of Sport Sciences Nota de contenido: Contenido: Sección 1. Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos. // Capítulo 1. Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo. // Capítulo 2. Efectos del entrenamiento. // Capítulo 3. Entrenabilidad del deportista. // Sección 2. Diseño de los programas de entrenamiento. // Capítulo 4. Periodización en bloques frente a teoría tradicional. // Capítulo 5. Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla. // Capítulo 6. Microciclo, mesociclo y las etapas de entrenamiento. // Capítulo 7. Preparación deportiva a largo plazo. // Sección 3. Intensificación del entrenamiento. // Capítulo 8. Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento. // Capítulo 9. Entrenamiento en altura. Entrenamiento deportivo : Periodización en bloques [texto impreso] / Vladimir Issurin, Autor ; Valle-Nara García Fernández, Traductor  . -  4a reimp. . - Barcelona : Editorial Paidotribo, 2018 . - xvi, 417 p : il. ; Rústica. ISBN : 978-84-9910-085-2 Título original: Block periodization: breakthrough in sport treining Incluye bibliografía en cada capítulo e índice Idioma : Español (spa) Palabras clave: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, FISIOLOGÍA DEPORTIVA, LEGISLACIÓN DEPORTIVA, MEDICINA DEPORTIVA, TRAUMATOLOGÍA DEPORTIVA Clasificación: 796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento Resumen: Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al lector, los fundamentos de la teoría del entrenamiento. Luego, introduce el diseño de los programas de entrenamiento, describe los tipos y la estructura del entrenamiento, la secuencia y la compatibilidad de los diferentes ejercicios y la recopilación de las series de entrenamiento diario. Asimismo, explica cómo diseñar microciclos de entrenamiento de diferentes tipos y analiza los mesociclos de acumulación, transmutación o realización. Por último, dedica dos capítulos al aumento del rendimiento. El Profesor Dr. Vladimir B. Issurin trabaja como coordinador científico y profesional en el Departamento de Deporte de Elite del Comité Olímpico Israelí en el Wingate Institute. Licenciado en Ciencias del Deporte y doctorado en fitness motor acuático y técnica de movimientos para nadadores por la Leningrad Sport University (1963-1972); y estudios de posdoctorado sobre deportividad técnica/motora en deportes individuales de agua por la Moscow Sport University (1988). Es miembro de la International Informatization Academy asociada con la UNESCO. Forma parte del equipo editorial del Journal of Sports Medicine and Physical Fitness y revisor de las revistas científicas Sports Medicine y European Journal of Sport Sciences Nota de contenido: Contenido: Sección 1. Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos. // Capítulo 1. Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo. // Capítulo 2. Efectos del entrenamiento. // Capítulo 3. Entrenabilidad del deportista. // Sección 2. Diseño de los programas de entrenamiento. // Capítulo 4. Periodización en bloques frente a teoría tradicional. // Capítulo 5. Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla. // Capítulo 6. Microciclo, mesociclo y las etapas de entrenamiento. // Capítulo 7. Preparación deportiva a largo plazo. // Sección 3. Intensificación del entrenamiento. // Capítulo 8. Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento. // Capítulo 9. Entrenamiento en altura.

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Inducción miofascial para el equilibrio estructural / James Earls

Público ISBD Título : Inducción miofascial para el equilibrio estructural Tipo de documento: texto impreso Autores: James Earls, Autor ; Thomas Myers, Autor ; Valle-Nara García Fernández, Traductor Editorial: Barcelona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2013 Número de páginas: 303 p Il.: il., col. Dimensiones: Rústica ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-240-5 Nota general: Título original Fascial release for structural balance Idioma : Español (spa) Palabras clave: MASAJE TERAPÉUTICO, MANIPULACIONES MUSCULOESQUELÉTICAS, SÍNDROME DEL DOLOR MIOFASCIAL-TERAPIA, MANIPULACIÓN OSTEOPÁTICA-METODOLOGÍA Clasificación: 615.822 - Farmacología y terapéutica - Terapias específicas y clases de terapias – Terapias físicas – Mecanoterapia y masaje terapéutico Resumen: Todos los terapeutas de cualquier método, pero en especial los que aplican técnicas manuales, buscan un mejor orden de los patrones de movimiento humano traspasando la porosa frontera que separa estructura y función. Cualquier cambio de comportamiento es un cambio de movimiento. Sin embargo, para obtener un cambio sostenido en la base postura/ del movimiento, es esencial prestar atención a los tejidos de la fascia y sus propiedades. En Inducción miofascial para el equilibrio estructural se combinan habilidades de terapia manual con el nuevo y excitante campo de la terapia estructural, en la que se emplean propiedades únicas y recientemente descubiertas de los tejidos miofasciales. La fascia, nuestro tejido biológico, desempeña un papel vital en el soporte, la postura y la estabilidad. A través de la valoración bien fundada y la manipulación de los patrones miofasciales, podrá facilitar la erradicación de los patrones de tensión crónica de muchos de sus pacientes. Cada capítulo contiene una introducción a la anatomía estructural de una parte del cuerpo, consejos e ideas sobre qué buscar cuando se analiza a un paciente y una conclusión con estrategias y herramientas para tratar las capas miofasciales y los cables tensores. Nota de contenido: Contenido: Capítulo 1. Introducción a la técnica de la inducción miofascial. // Capítulo 2. Inducción miofascial y desarrollo del tacto. // Capítulo 3. Lectura corporal. // Capítulo 4. El pie y la parte inferior de la pierna. // Capítulo 5. La rodilla y el muslo. // Capítulo 6. La cadera. // Capítulo 7. El abdomen, el tórax y la respiración. // Capítulo 8. La columna vertebral. // Capítulo 9. El hombro y el brazo Inducción miofascial para el equilibrio estructural [texto impreso] / James Earls, Autor ; Thomas Myers, Autor ; Valle-Nara García Fernández, Traductor . - Barcelona : Editorial Paidotribo, 2013 . - 303 p : il., col. ; Rústica. ISBN : 978-84-9910-240-5 Título original Fascial release for structural balance Idioma : Español (spa) Palabras clave: MASAJE TERAPÉUTICO, MANIPULACIONES MUSCULOESQUELÉTICAS, SÍNDROME DEL DOLOR MIOFASCIAL-TERAPIA, MANIPULACIÓN OSTEOPÁTICA-METODOLOGÍA Clasificación: 615.822 - Farmacología y terapéutica - Terapias específicas y clases de terapias – Terapias físicas – Mecanoterapia y masaje terapéutico Resumen: Todos los terapeutas de cualquier método, pero en especial los que aplican técnicas manuales, buscan un mejor orden de los patrones de movimiento humano traspasando la porosa frontera que separa estructura y función. Cualquier cambio de comportamiento es un cambio de movimiento. Sin embargo, para obtener un cambio sostenido en la base postura/ del movimiento, es esencial prestar atención a los tejidos de la fascia y sus propiedades. En Inducción miofascial para el equilibrio estructural se combinan habilidades de terapia manual con el nuevo y excitante campo de la terapia estructural, en la que se emplean propiedades únicas y recientemente descubiertas de los tejidos miofasciales. La fascia, nuestro tejido biológico, desempeña un papel vital en el soporte, la postura y la estabilidad. A través de la valoración bien fundada y la manipulación de los patrones miofasciales, podrá facilitar la erradicación de los patrones de tensión crónica de muchos de sus pacientes. Cada capítulo contiene una introducción a la anatomía estructural de una parte del cuerpo, consejos e ideas sobre qué buscar cuando se analiza a un paciente y una conclusión con estrategias y herramientas para tratar las capas miofasciales y los cables tensores. Nota de contenido: Contenido: Capítulo 1. Introducción a la técnica de la inducción miofascial. // Capítulo 2. Inducción miofascial y desarrollo del tacto. // Capítulo 3. Lectura corporal. // Capítulo 4. El pie y la parte inferior de la pierna. // Capítulo 5. La rodilla y el muslo. // Capítulo 6. La cadera. // Capítulo 7. El abdomen, el tórax y la respiración. // Capítulo 8. La columna vertebral. // Capítulo 9. El hombro y el brazo

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