| Título : |
Actividad física en el adulto |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Oswaldo Ceballos Gurrola, Autor |
| Editorial: |
México : Manual Moderno |
| Fecha de publicación: |
2012 |
| Número de páginas: |
XIII, 151 p |
| Il.: |
il. byn |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-607-448-284-3 |
| Nota general: |
Incluye índice |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
613.704 – Promoción de la salud – Aptitud física – Temas especiales – Aptitud física de adultos |
| Resumen: |
La actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad, pues la práctica del ejercicio y el deporte promueve la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de algunas enfermedades además de otros beneficios físicos, psicológicos y sociales, lo cual brinda una mejor calidad de vida. Actividad física en el adulto mayor es una obra original que muestra la importancia que tiene el conocimiento de la actividad física aplicada hacia los adultos mayores como una forma de practicar estilos de vida saludables. En el libro se describen, de forma detallada y mediante imágenes diferentes opciones de ejercitación física. La obra está dirigida a estudiantes de pregrado y posgrado de carreras afines a actividades físicas y deportivas, así como a todo profesional que esté interesado en ofrecer mejores alternativas para el cuidado del adulto mayor. |
| Nota de contenido: |
Contenido: CAPÍTULO 1. Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor. // CAPÍTULO 2. Actividad física y ejercicio en el adulto mayor de la zona norte de México. // CAPÍTULO 3. Instrumentos para la evaluación de los niveles de condición física. // CAPÍTULO 4. Guía de ejercicios para el adulto mayor. // CAPÍTULO 5. El trabajo de fuerza en personas mayores: 25 ejercicios para su puesta práctica e iniciación. // CAPÍTULO 6. Nunca es demasiado tarde: ejercicios de resistencia muscular |
Actividad física en el adulto [texto impreso] / Oswaldo Ceballos Gurrola, Autor . - México : Manual Moderno, 2012 . - XIII, 151 p : il. byn ; Rústica. ISBN : 978-607-448-284-3 Incluye índice Idioma : Español ( spa)
| Clasificación: |
613.704 – Promoción de la salud – Aptitud física – Temas especiales – Aptitud física de adultos |
| Resumen: |
La actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad, pues la práctica del ejercicio y el deporte promueve la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de algunas enfermedades además de otros beneficios físicos, psicológicos y sociales, lo cual brinda una mejor calidad de vida. Actividad física en el adulto mayor es una obra original que muestra la importancia que tiene el conocimiento de la actividad física aplicada hacia los adultos mayores como una forma de practicar estilos de vida saludables. En el libro se describen, de forma detallada y mediante imágenes diferentes opciones de ejercitación física. La obra está dirigida a estudiantes de pregrado y posgrado de carreras afines a actividades físicas y deportivas, así como a todo profesional que esté interesado en ofrecer mejores alternativas para el cuidado del adulto mayor. |
| Nota de contenido: |
Contenido: CAPÍTULO 1. Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor. // CAPÍTULO 2. Actividad física y ejercicio en el adulto mayor de la zona norte de México. // CAPÍTULO 3. Instrumentos para la evaluación de los niveles de condición física. // CAPÍTULO 4. Guía de ejercicios para el adulto mayor. // CAPÍTULO 5. El trabajo de fuerza en personas mayores: 25 ejercicios para su puesta práctica e iniciación. // CAPÍTULO 6. Nunca es demasiado tarde: ejercicios de resistencia muscular |
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