Título :	Anatomía del ejercicio y el movimiento : Deportes, pilates, danza, yoga
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Jo Ann Staugaard-Jones, Autor ; Pedro González del Campo Román, Traductor
Editorial:	Baladona : Editorial Paidotribo
Fecha de publicación:	2014
Número de páginas:	191 p
Il.:	il.
Dimensiones:	Rústica
ISBN/ISSN/DL:	978-84-9910-451-5
Nota general:	Titulo original: The anatomy of exercise & movement for the study of dance, pilates, sports and yoga incluye bibliografía e índice
Idioma :	Español (spa)
Palabras clave:	ENTRENAMIENTO CON PESAS, EJERCICIO FÍSICO, YOGA, PILATES, ARTICULACIONES, ENTRENAMIENTO ATLÉTICO, EJERCICIOS, EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
Clasificación:	796 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre
Resumen:	Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece. Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble. Al explicar los conceptos universales en los que se basan las gráficas de potencia, que describe sus puntos fuertes como ciclista. A continuación, valore su perfil de fatiga para saber cómo resistir el cansancio en 12 ejercicios de distinta duración. Finalmente, identifique las sesiones de entrenamiento que le ayudarán a desarrollar su potencia de modo global, a la vez que le ayudan a eliminar los puntos débiles que le impiden progresar.
Nota de contenido:	Contenido: Capítulo 1. Dirección anatómica, planos y movimientos. // Capítulo 2. El músculo esquelético y la mecánica muscular. // Capítulo 3. La coulmna vertebral. // Capítulo 4. El núcleo corporal. // Capítulo 5. La región del hombro. // Capítulo 6. Las articulaciones radiocubital y del codo. // Capítulo 7. La muñeca y la mano. // Capítulo 8. La articulación coxofemoral (cadera). // Capítulo 9. La articulación de la rodilla. // Capítulo 10. La articulación del tobillo y el pie

Anatomía del ejercicio y el movimiento : Deportes, pilates, danza, yoga [texto impreso] / Jo Ann Staugaard-Jones, Autor ; Pedro González del Campo Román, Traductor . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2014 . - 191 p : il. ; Rústica.
ISBN : 978-84-9910-451-5
Titulo original: The anatomy of exercise & movement for the study of dance, pilates, sports and yoga
incluye bibliografía e índice
Idioma : Español (spa)

Palabras clave:	ENTRENAMIENTO CON PESAS, EJERCICIO FÍSICO, YOGA, PILATES, ARTICULACIONES, ENTRENAMIENTO ATLÉTICO, EJERCICIOS, EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
Clasificación:	796 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre
Resumen:	Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece. Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble. Al explicar los conceptos universales en los que se basan las gráficas de potencia, que describe sus puntos fuertes como ciclista. A continuación, valore su perfil de fatiga para saber cómo resistir el cansancio en 12 ejercicios de distinta duración. Finalmente, identifique las sesiones de entrenamiento que le ayudarán a desarrollar su potencia de modo global, a la vez que le ayudan a eliminar los puntos débiles que le impiden progresar.
Nota de contenido:	Contenido: Capítulo 1. Dirección anatómica, planos y movimientos. // Capítulo 2. El músculo esquelético y la mecánica muscular. // Capítulo 3. La coulmna vertebral. // Capítulo 4. El núcleo corporal. // Capítulo 5. La región del hombro. // Capítulo 6. Las articulaciones radiocubital y del codo. // Capítulo 7. La muñeca y la mano. // Capítulo 8. La articulación coxofemoral (cadera). // Capítulo 9. La articulación de la rodilla. // Capítulo 10. La articulación del tobillo y el pie