Título :	Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Seijas, Guillermo, Autor
Mención de edición:	1a ed
Editorial:	Baladona : Editorial Paidotribo
Fecha de publicación:	2015
Número de páginas:	152 p
Il.:	il., col.
Dimensiones:	Rústica
ISBN/ISSN/DL:	978-84-9910-536-9
Nota general:	Incluye bibliografía e índice
Idioma :	Español (spa)
Palabras clave:	ESTIRAMIENTO MUSCULAR, ESTIRAMIENTO TERAPÉUTICO, ESTIRAMIENTO-FISIOLOGÍA, ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA, ANATOMÍA CLÍNICA, ATLETISMO, CALENTAMIENTO
Clasificación:	796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento
Resumen:	Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera- Explicación detallada de la técnica de la carrera. - 100 estiramientos específicos para corredores
Nota de contenido:	Contenido: Estiramientos dinámicos en el calentamiento del running. // Estiramientos estáticos posteriores a la práctica del running. // Estiramientos de los músculos respiratorios

Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running [texto impreso] / Seijas, Guillermo, Autor  . -  1a ed . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2015 . - 152 p : il., col. ; Rústica.
ISBN : 978-84-9910-536-9
Incluye bibliografía e índice
Idioma : Español (spa)

Palabras clave:	ESTIRAMIENTO MUSCULAR, ESTIRAMIENTO TERAPÉUTICO, ESTIRAMIENTO-FISIOLOGÍA, ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA, ANATOMÍA CLÍNICA, ATLETISMO, CALENTAMIENTO
Clasificación:	796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento
Resumen:	Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera- Explicación detallada de la técnica de la carrera. - 100 estiramientos específicos para corredores
Nota de contenido:	Contenido: Estiramientos dinámicos en el calentamiento del running. // Estiramientos estáticos posteriores a la práctica del running. // Estiramientos de los músculos respiratorios