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Baladona : Editorial Paidotribo |
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Título : Manual de entrenamiento deportivo Tipo de documento: texto impreso Autores: Alejandro Legaz Arrese, Autor Editorial: Baladona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2012 Número de páginas: 1003 p Il.: il. Dimensiones: Pasta dura ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-094-4 Nota general: Incluye bibliografía Idioma : Español (spa) Palabras clave: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, RENDIMIENTO DEPORTIVO, EDUCACIÓN, DESARROLLO DE LA FUERZA, MOVILIDAD ARTICULAR, ACTIVIDAD FÍSICA Clasificación: 796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento Resumen: Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento.
En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación.
-? Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos.
- Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición.
- Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada.
Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo ?Movimiento Humano?. Ha ejercido deentrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol salaNota de contenido: Contenido: 1. Entrenamiento y rendimiento deportivo. // 2. El estímulo de entrenamiento. // 3. Optimización de la fuerza. // 4. Optimización de la resistencia. // 5. Optimización de la movilidad articular. // 6. Optimización motriz e informacional. // 7. Optimización psicológica. // 8. Planificación del proceso de entrenamiento. // 9. Prevención y readaptación de lesiones. Manual de entrenamiento deportivo [texto impreso] / Alejandro Legaz Arrese, Autor . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2012 . - 1003 p : il. ; Pasta dura.
ISBN : 978-84-9910-094-4
Incluye bibliografía
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, RENDIMIENTO DEPORTIVO, EDUCACIÓN, DESARROLLO DE LA FUERZA, MOVILIDAD ARTICULAR, ACTIVIDAD FÍSICA Clasificación: 796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento Resumen: Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento.
En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación.
-? Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos.
- Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición.
- Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada.
Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo ?Movimiento Humano?. Ha ejercido deentrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol salaNota de contenido: Contenido: 1. Entrenamiento y rendimiento deportivo. // 2. El estímulo de entrenamiento. // 3. Optimización de la fuerza. // 4. Optimización de la resistencia. // 5. Optimización de la movilidad articular. // 6. Optimización motriz e informacional. // 7. Optimización psicológica. // 8. Planificación del proceso de entrenamiento. // 9. Prevención y readaptación de lesiones. Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 00007447 796.077/L496 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible
Título : Manual de fisiología del ejercicio Tipo de documento: texto impreso Autores: Per-Olof Astrand, Autor ; Kaare Rodahl, Autor ; Dahl, Heiko, Autor ; Stromme, Sigmund B., Autor ; Pedro González del Campo Román, Traductor Editorial: Baladona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2010 Número de páginas: 755 p Il.: il. Dimensiones: Pasta dura ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-012-8 Nota general: Título original: Textbook of work physiology
Incluye bibliografía e índiceIdioma : Español (spa) Palabras clave: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO, FISIOLOGÍA DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO, MÚSCULOS, EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN, EJERCICIOS RESPIRATORIOS, FISIOLOGÍA DEPORTIVA, ACTIVIDAD FÍSICA, ENTRENAMIENTO FÍSICO, RESPIRACIÓN, DEPORTES-ASPECTOS FISIOLÓGICOS Clasificación: 612.044 – Fisiología Humana – Fisiología de actividades específicas – Deportes Resumen: Manual de Fisiología del Ejercicio está escrito por fisiólogos del ejercicio y especialistas en medicina deportiva de fama mundial. En un solo volumen se reúnen los distintos factores que afectan al rendimiento físico del ser humano. Entre otros temas, se estudian en detalle las estructuras y funciones del sistema esquelético respecto al rendimiento físico, el trabajo y el ejercicio y se señalan los mecanismos que permiten al tejido óseo adaptarse a las demandas cambiantes; se explica cómo evaluar el rendimiento físico mediante pruebas; se presentan las bases fisiológicas del desarrollo de un programa de entrenamiento y los efectos biológicos que a largo plazo producen distintos niveles de actividad física; también se analizan los factores que afectan al rendimiento como la fatiga, la temperatura, la altura, la nutrición, el consumo de tabaco, alcohol y cafeína, entre otros.
Con más de 350 ilustraciones, tablas y fotografías, junto con estudios en profundidad sobre el deporte de elite y las actividades de ocio, este libro es una obra de referencia para fisiólogos, médicos del deporte y profesores de educación físicaNota de contenido: Contenido. Capítulo 1. Nuestra herencia biológica. // Capítulo 2. La célula y sus mecanismos de regulación. // Capítulo 3. El músculo y su contracción. // Capítulo 4. Función motora. // Capítulo 5. Fluidos corporales, sangre y circulación. // Capítulo 6. Respiración. // Capítulo 7. Sistema esquelético. // Capítulo 8. Rendimiento físico. // Capítulo 9. Evaluación del rendimiento físico mediante pruebas. // Capítulo 10. Dimensiones corporales y ejercicio muscular. // Capítulo 11. Entrenamiento físico. // Capítulo 12. Nutrición y rendimiento. // Capítulo 13. Termorregulación // Capítulo 14. Factores que afectan el rendimiento. // Capítulo 15. Fatiga. // Capítulo 16. Fisiología aplicada al deporte. // Capítulo 17. Fisiología aplicada al trabajo. // Capítulo 18. Actividad física y salud. Manual de fisiología del ejercicio [texto impreso] / Per-Olof Astrand, Autor ; Kaare Rodahl, Autor ; Dahl, Heiko, Autor ; Stromme, Sigmund B., Autor ; Pedro González del Campo Román, Traductor . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2010 . - 755 p : il. ; Pasta dura.
ISBN : 978-84-9910-012-8
Título original: Textbook of work physiology
Incluye bibliografía e índice
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO, FISIOLOGÍA DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO, MÚSCULOS, EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN, EJERCICIOS RESPIRATORIOS, FISIOLOGÍA DEPORTIVA, ACTIVIDAD FÍSICA, ENTRENAMIENTO FÍSICO, RESPIRACIÓN, DEPORTES-ASPECTOS FISIOLÓGICOS Clasificación: 612.044 – Fisiología Humana – Fisiología de actividades específicas – Deportes Resumen: Manual de Fisiología del Ejercicio está escrito por fisiólogos del ejercicio y especialistas en medicina deportiva de fama mundial. En un solo volumen se reúnen los distintos factores que afectan al rendimiento físico del ser humano. Entre otros temas, se estudian en detalle las estructuras y funciones del sistema esquelético respecto al rendimiento físico, el trabajo y el ejercicio y se señalan los mecanismos que permiten al tejido óseo adaptarse a las demandas cambiantes; se explica cómo evaluar el rendimiento físico mediante pruebas; se presentan las bases fisiológicas del desarrollo de un programa de entrenamiento y los efectos biológicos que a largo plazo producen distintos niveles de actividad física; también se analizan los factores que afectan al rendimiento como la fatiga, la temperatura, la altura, la nutrición, el consumo de tabaco, alcohol y cafeína, entre otros.
Con más de 350 ilustraciones, tablas y fotografías, junto con estudios en profundidad sobre el deporte de elite y las actividades de ocio, este libro es una obra de referencia para fisiólogos, médicos del deporte y profesores de educación físicaNota de contenido: Contenido. Capítulo 1. Nuestra herencia biológica. // Capítulo 2. La célula y sus mecanismos de regulación. // Capítulo 3. El músculo y su contracción. // Capítulo 4. Función motora. // Capítulo 5. Fluidos corporales, sangre y circulación. // Capítulo 6. Respiración. // Capítulo 7. Sistema esquelético. // Capítulo 8. Rendimiento físico. // Capítulo 9. Evaluación del rendimiento físico mediante pruebas. // Capítulo 10. Dimensiones corporales y ejercicio muscular. // Capítulo 11. Entrenamiento físico. // Capítulo 12. Nutrición y rendimiento. // Capítulo 13. Termorregulación // Capítulo 14. Factores que afectan el rendimiento. // Capítulo 15. Fatiga. // Capítulo 16. Fisiología aplicada al deporte. // Capítulo 17. Fisiología aplicada al trabajo. // Capítulo 18. Actividad física y salud. Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 00007407 612.044/M294 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible
Título : Nutrición deportiva : Para deportistas de resistencia Tipo de documento: texto impreso Autores: Minique Ryan, Autor ; Juan Carlos Ruiz Franco, Traductor Mención de edición: 1a ed Editorial: Baladona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2016 Número de páginas: viii, 367 p Il.: il. Dimensiones: Pasta dura ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-556-7 Nota general: Título original: Sports nutrition for endurance athletes
Incluye referencias bibliográficasIdioma : Español (spa) Palabras clave: DEPORTISTAS-ALIMENTACIÓN, DEPORTES-ASPECTOS NUTRICIONALES, NUTRICIÓN Clasificación: 613.2 – Promoción de la salud – Dietética Resumen: Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo. Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta Nutrición deportiva : Para deportistas de resistencia [texto impreso] / Minique Ryan, Autor ; Juan Carlos Ruiz Franco, Traductor . - 1a ed . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2016 . - viii, 367 p : il. ; Pasta dura.
ISBN : 978-84-9910-556-7
Título original: Sports nutrition for endurance athletes
Incluye referencias bibliográficas
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: DEPORTISTAS-ALIMENTACIÓN, DEPORTES-ASPECTOS NUTRICIONALES, NUTRICIÓN Clasificación: 613.2 – Promoción de la salud – Dietética Resumen: Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo. Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 00007474 613.2/R988 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible 04001129 613.2/R988/Ej:2 Libro Biblioteca Sede - Neiva Colección General Disponible 04001130 613.2/R988/Ej:3 Libro Biblioteca Sede - Neiva Colección General Disponible
Título : Periodización del entrenamiento deportivo Tipo de documento: texto impreso Autores: Bompa, Tudor O., Autor ; Carlo A. Buzzichelli, Autor ; Pedro González del Campo, Traductor Editorial: Baladona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2016 ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-612-0 Nota general: Título original: Periodization training for sports
Incluye bibliografía e índiceIdioma : Español (spa) Palabras clave: ENTRENAMIENTO ATLÉTICO, FUERZA MUSCULAR, RENDIMIENTO DEPORTIVO Clasificación: 796.07 - Deportes y juegos atléticos y al aire libre - Estudio y Enseñanza Nota de contenido: Título original: Periodization training for sports.
Contenido: Parte I. Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. // 1. Fuerza, potencia y resistencia muscular en el deporte. // 2. Respuesta de la musculatura al entrenamiento de la fuerza. // 3. Entrenamiento de los sistemas de energía. // 4. Cansancio y recuperación. // 5. Nutrición en el deporte. // 6. La periodización como planificación y programación del entrenamiento deportivo. // 7. Leyes y principios del entrenamiento de la fuerza en el deporte. // Parte II. Creación de programas. // 8. Manipulación de variables del entrenamiento. // 9. Planificación a corto plazo o microciclo. // 10. La planificación anual. // Parte III. Periodización de la fuerza. // 11. Primera fase. Adaptación anatómica. // 12. Segunda fase. Hipertrofia. // 13. Tercera fase. Fuerza máxima. // 14. Cuarta fase. Conversión en fuerza específica. // 15. Fases quinta, sexta y séptima. Mantenimiento, superación y compensaciónPeriodización del entrenamiento deportivo [texto impreso] / Bompa, Tudor O., Autor ; Carlo A. Buzzichelli, Autor ; Pedro González del Campo, Traductor . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2016.
ISBN : 978-84-9910-612-0
Título original: Periodization training for sports
Incluye bibliografía e índice
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: ENTRENAMIENTO ATLÉTICO, FUERZA MUSCULAR, RENDIMIENTO DEPORTIVO Clasificación: 796.07 - Deportes y juegos atléticos y al aire libre - Estudio y Enseñanza Nota de contenido: Título original: Periodization training for sports.
Contenido: Parte I. Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. // 1. Fuerza, potencia y resistencia muscular en el deporte. // 2. Respuesta de la musculatura al entrenamiento de la fuerza. // 3. Entrenamiento de los sistemas de energía. // 4. Cansancio y recuperación. // 5. Nutrición en el deporte. // 6. La periodización como planificación y programación del entrenamiento deportivo. // 7. Leyes y principios del entrenamiento de la fuerza en el deporte. // Parte II. Creación de programas. // 8. Manipulación de variables del entrenamiento. // 9. Planificación a corto plazo o microciclo. // 10. La planificación anual. // Parte III. Periodización de la fuerza. // 11. Primera fase. Adaptación anatómica. // 12. Segunda fase. Hipertrofia. // 13. Tercera fase. Fuerza máxima. // 14. Cuarta fase. Conversión en fuerza específica. // 15. Fases quinta, sexta y séptima. Mantenimiento, superación y compensaciónReserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 00007395 796.07/B696p/2016 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible
Título : Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores : 30 sesiones organizadas Tipo de documento: texto impreso Autores: Pont Geis, Pilar, Autor ; Maite Carroggio Rubí, Autor Mención de edición: 1a ed Editorial: Baladona : Editorial Paidotribo Fecha de publicación: 2013 Número de páginas: viii, 391 Il.: il., col. Dimensiones: Rústica Material de acompañamiento: 1 CD ROM ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-089-0 Nota general: Incluye bibliografía e índice de actividades cognitivas de aula + mortiz Idioma : Español (spa) Palabras clave: MOTRICIDAD, DESTREZA MANUAL, APTITUD MOTORA EN ANCIANOS, APRENDIZAJE PERCEPTIVO-MOTOR, APRENDIZAJE COGNITIVO, MNEMOTECNIA, MOTRICIDAD Y MEMORIA, DESARROLLO COGNITIVO Clasificación: 370.155 – Educación – Filosofía, teorías, aspectos generales – Psicología de la educación – Procesos psicomotores y sensoriales en el aprendizaje Resumen: El envejecimiento satisfactorio exige que la persona mayor conserve la autonomía funcional y el control de la situación, para lo cual es imprescindible que preserve las funciones cognitivas, siendo la memoria la que más atención ocupa por cuanto su deterioro en la vejez es más significativo. La implementación de programas de ejercicio físico combinados con el entrenamiento conjunto de la memoria tiene efectos positivos sobre la cognición en personas de edad avanzada e incluso sobre aquellos afectados por la enfermedad de Alzheimer. Es por esto que las autoras en su programa de Motricidad y Memoria plantean situaciones prácticas que permiten entrenar las capacidades cognitivas y motrices que hacen posible un envejecimiento más saludable.
En este libro se desarrollan 30 sesiones prácticas que conforman un programa anual con la descripción detallada de los ejercicios realizados en el aula como de los ejercicios motrices correspondientesNota de contenido: Contenido: Introducción -- Aspectos metodológicos -- Programa anual de 30 sesiones aula + motriz Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores : 30 sesiones organizadas [texto impreso] / Pont Geis, Pilar, Autor ; Maite Carroggio Rubí, Autor . - 1a ed . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2013 . - viii, 391 : il., col. ; Rústica + 1 CD ROM.
ISBN : 978-84-9910-089-0
Incluye bibliografía e índice de actividades cognitivas de aula + mortiz
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: MOTRICIDAD, DESTREZA MANUAL, APTITUD MOTORA EN ANCIANOS, APRENDIZAJE PERCEPTIVO-MOTOR, APRENDIZAJE COGNITIVO, MNEMOTECNIA, MOTRICIDAD Y MEMORIA, DESARROLLO COGNITIVO Clasificación: 370.155 – Educación – Filosofía, teorías, aspectos generales – Psicología de la educación – Procesos psicomotores y sensoriales en el aprendizaje Resumen: El envejecimiento satisfactorio exige que la persona mayor conserve la autonomía funcional y el control de la situación, para lo cual es imprescindible que preserve las funciones cognitivas, siendo la memoria la que más atención ocupa por cuanto su deterioro en la vejez es más significativo. La implementación de programas de ejercicio físico combinados con el entrenamiento conjunto de la memoria tiene efectos positivos sobre la cognición en personas de edad avanzada e incluso sobre aquellos afectados por la enfermedad de Alzheimer. Es por esto que las autoras en su programa de Motricidad y Memoria plantean situaciones prácticas que permiten entrenar las capacidades cognitivas y motrices que hacen posible un envejecimiento más saludable.
En este libro se desarrollan 30 sesiones prácticas que conforman un programa anual con la descripción detallada de los ejercicios realizados en el aula como de los ejercicios motrices correspondientesNota de contenido: Contenido: Introducción -- Aspectos metodológicos -- Programa anual de 30 sesiones aula + motriz Reserva
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