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Autor González Ravé, José María |
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Título : Core Training : De la salud al alto rendimiento Tipo de documento: texto impreso Autores: González Ravé, José María, Autor ; Christian Roberto López Rodríguez, Autor Editorial: Barcelona : Paidotribo Fecha de publicación: 2014 Número de páginas: XVI, 383 p Il.: il. col. Dimensiones: Rústica ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-193-4 Nota general: Incluye bibliografía e índice Idioma : Español (spa) Palabras clave: ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE, CORE TRAINING-EJERCICIOS, FITBALL Clasificación: 613.71 – Promoción de la salud – Aptitud física – Ejercicio físico Resumen: Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimientoNota de contenido: Contenido: Introducción. // Capítulo 1. Fundamentos del core training. Bases y aplicaciones. // Capítulo 2. La diversidad de ámbitos de práctica deportiva: de la salud al alto rendimiento. // Capítulo 3. La periodización del entrenamiento enfocada al core training. // Capítulo 4. Evaluación y control del deportista que va a realizar core training. // Capítulo 5. Selección y organización de los ejercicios del core training durante el macrociclo. // Capítulo 6. Los ejercicios del core training Core Training : De la salud al alto rendimiento [texto impreso] / González Ravé, José María, Autor ; Christian Roberto López Rodríguez, Autor . - Barcelona : Paidotribo, 2014 . - XVI, 383 p : il. col. ; Rústica.
ISBN : 978-84-9910-193-4
Incluye bibliografía e índice
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE, CORE TRAINING-EJERCICIOS, FITBALL Clasificación: 613.71 – Promoción de la salud – Aptitud física – Ejercicio físico Resumen: Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimientoNota de contenido: Contenido: Introducción. // Capítulo 1. Fundamentos del core training. Bases y aplicaciones. // Capítulo 2. La diversidad de ámbitos de práctica deportiva: de la salud al alto rendimiento. // Capítulo 3. La periodización del entrenamiento enfocada al core training. // Capítulo 4. Evaluación y control del deportista que va a realizar core training. // Capítulo 5. Selección y organización de los ejercicios del core training durante el macrociclo. // Capítulo 6. Los ejercicios del core training Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 00006673 613.71/G643/Ej: 1 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible 00006674 613.71/G643/Ej: 2 Libro Biblioteca Principal -Medellín Colección General Disponible 04000967 613.71/G643/Ej: 3 Libro Biblioteca Sede - Neiva Colección General Disponible 04000968 613.71/G643/Ej: 4 Libro Biblioteca Sede - Neiva Colección General Disponible
Título : Entrenamiento deportivo : Teoría y práctica Tipo de documento: texto impreso Autores: González Ravé, José María, Autor ; Pablos Abella, Carlos, Autor ; Navarro Valdivielso, Fernando, Autor Editorial: Madrid : Médica Panamericana Fecha de publicación: 2014 Número de páginas: 198 Il.: il., col. Dimensiones: Rústica ISBN/ISSN/DL: 978-84-9835-783-7 Nota general: Incluye Referencias Bibliográficas e Índice Idioma : Español (spa) Palabras clave: EDUCACION FISICA, ENTRENAMIENTO ATLETICO, PREPARACION FISICA, RENDIMIENTO DEPORTIVO, PLANIFICACION DEPORTIVA Clasificación: 796.077 - Deportes y juegos atléticos y al aire libre - Entrenamiento Resumen: Dirigido y pensado para estudiantes del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y también para estudiantes de posgrado y alumnos de los cursos de las Federaciones Deportivas Nacionales que desean profundizar en el mundo del entrenamiento. Nota de contenido: Contenido: CAPÍTULO 1. Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo. // CAPÍTULO 2. La carga de entrenamiento. // CAPÍTULO 3. Entrenamiento de la fuerza. // CAPÍTULO 4. Entrenamiento de la resistencia. // CAPÍTULO 5. Entrenamiento de la velocidad. // CAPÍTULO 6. Entrenamiento de la flexibilidad. // CAPÍTULO 7. Planificación y estructuración del entrenamiento Entrenamiento deportivo : Teoría y práctica [texto impreso] / González Ravé, José María, Autor ; Pablos Abella, Carlos, Autor ; Navarro Valdivielso, Fernando, Autor . - Madrid : Médica Panamericana, 2014 . - 198 : il., col. ; Rústica.
ISBN : 978-84-9835-783-7
Incluye Referencias Bibliográficas e Índice
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: EDUCACION FISICA, ENTRENAMIENTO ATLETICO, PREPARACION FISICA, RENDIMIENTO DEPORTIVO, PLANIFICACION DEPORTIVA Clasificación: 796.077 - Deportes y juegos atléticos y al aire libre - Entrenamiento Resumen: Dirigido y pensado para estudiantes del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y también para estudiantes de posgrado y alumnos de los cursos de las Federaciones Deportivas Nacionales que desean profundizar en el mundo del entrenamiento. Nota de contenido: Contenido: CAPÍTULO 1. Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo. // CAPÍTULO 2. La carga de entrenamiento. // CAPÍTULO 3. Entrenamiento de la fuerza. // CAPÍTULO 4. Entrenamiento de la resistencia. // CAPÍTULO 5. Entrenamiento de la velocidad. // CAPÍTULO 6. Entrenamiento de la flexibilidad. // CAPÍTULO 7. Planificación y estructuración del entrenamiento Reserva
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