| Título : |
Stretching global activo : De la perfección muscular a los resultados deportivos |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Souchard, Philippe Emmanuel, Autor ; Antonio Cabot, Traductor |
| Mención de edición: |
5a ed |
| Editorial: |
Barcelona : Editorial Paidotribo |
| Fecha de publicación: |
2006 |
| Número de páginas: |
134 p |
| Il.: |
il. |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-8019-285-9 |
| Nota general: |
Título original : De la perfection musculaire a la perfomace sportive
Incluye bibliografía
EL ISBN DEL LIBRO ES 8480192852 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, ESTIRAMIENTO-FISIOLOGÍA, ENTRENAMIENTO FÍSICO, GIMNASIA, POSTURA, PROBLEMAS DEPORTIVOS |
| Clasificación: |
613.711 – Promoción de la salud – Aptitud física – Ejercicio físico – Entrenamiento físico para deportistas |
| Resumen: |
Dentro de la medicina natural, se puede incorporar la RPG como la gimnasia homeopática. Sus bases de individualidad, causalidad y globalidad son los pilares no sólo de la curación de las diferentes patologías, sino también de su prevención. La aparición de los estiramientos musculares ha contribuido, desde el otro lado del Atlántico, a la evolución de las mentalidades. Los ejercicios de flexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una alternativa a los de musculación, poniéndose al servicio de los deportistas en sus programas de reeducación y de recuperación. El Stretching global activo nace de la Reeducación Postural Global, método de cinesiterapia iniciado por el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario. La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que les acompaña, la participación constante de la respiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que se desarrollan en el libro, suponen un nuevo aporte al stretching tradicional. Esta obra, continuación del libro Stretching global activo (de la perfección muscular a los resultados deportivos) publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas de aplicación de la RPG y su aplicación al deporte, presenta dos grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros superiores, los miembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos. Todas las posturas van ilustradas con dibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos y estiramientos que se deben realizar. El autor, Ph. E. Souchard, creó el método Reeducación Postural Global después de quince años investigando la biomecánica del cuerpo. Es autor de más de doce libro sobre el tema e imparte clases en más de nueve países |
| Nota de contenido: |
Contenido: El deporte es necesario. // Problemas deportivos, deporte problemático. // La protección sin alteración. // Dime cómo te mueves y te diré quién eres. // El entrenamiento global. // Cuanto más largo, más... fuerte. // Encadenados para lo bueno y para lo malo. // La posturas de corrección. // Las autoposturas de preparación y mantenimiento. // Las autoposturas respiratorias. // Buscando la flexibilidad desesperadamente. // Practique deporte, pero... correctamente |
Stretching global activo : De la perfección muscular a los resultados deportivos [texto impreso] / Souchard, Philippe Emmanuel, Autor ; Antonio Cabot, Traductor . - 5a ed . - Barcelona : Editorial Paidotribo, 2006 . - 134 p : il. ; Rústica. ISBN : 978-84-8019-285-9 Título original : De la perfection musculaire a la perfomace sportive
Incluye bibliografía
EL ISBN DEL LIBRO ES 8480192852 Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, ESTIRAMIENTO-FISIOLOGÍA, ENTRENAMIENTO FÍSICO, GIMNASIA, POSTURA, PROBLEMAS DEPORTIVOS |
| Clasificación: |
613.711 – Promoción de la salud – Aptitud física – Ejercicio físico – Entrenamiento físico para deportistas |
| Resumen: |
Dentro de la medicina natural, se puede incorporar la RPG como la gimnasia homeopática. Sus bases de individualidad, causalidad y globalidad son los pilares no sólo de la curación de las diferentes patologías, sino también de su prevención. La aparición de los estiramientos musculares ha contribuido, desde el otro lado del Atlántico, a la evolución de las mentalidades. Los ejercicios de flexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una alternativa a los de musculación, poniéndose al servicio de los deportistas en sus programas de reeducación y de recuperación. El Stretching global activo nace de la Reeducación Postural Global, método de cinesiterapia iniciado por el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario. La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que les acompaña, la participación constante de la respiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que se desarrollan en el libro, suponen un nuevo aporte al stretching tradicional. Esta obra, continuación del libro Stretching global activo (de la perfección muscular a los resultados deportivos) publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas de aplicación de la RPG y su aplicación al deporte, presenta dos grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros superiores, los miembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos. Todas las posturas van ilustradas con dibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos y estiramientos que se deben realizar. El autor, Ph. E. Souchard, creó el método Reeducación Postural Global después de quince años investigando la biomecánica del cuerpo. Es autor de más de doce libro sobre el tema e imparte clases en más de nueve países |
| Nota de contenido: |
Contenido: El deporte es necesario. // Problemas deportivos, deporte problemático. // La protección sin alteración. // Dime cómo te mueves y te diré quién eres. // El entrenamiento global. // Cuanto más largo, más... fuerte. // Encadenados para lo bueno y para lo malo. // La posturas de corrección. // Las autoposturas de preparación y mantenimiento. // Las autoposturas respiratorias. // Buscando la flexibilidad desesperadamente. // Practique deporte, pero... correctamente |
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