| Título : |
Entrenamiento deportivo : Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Naclerio, Fernando |
| Editorial: |
Buenos Aires : Editorial Médica Panamericana |
| Fecha de publicación: |
2011 |
| Número de páginas: |
XVI, 576 P |
| Il.: |
il., col. |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-9835-331-0 |
| Nota general: |
Índice de Autores
Índice Analítico |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
MEDICINA DEPORTIVA, ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, NUTRICION EN DEPORTES, ATENCION NUTRICIONAL EN DEPORTIVAS, REHABILITACION DEL DEPORTISTA, FISIOLOGIA DEPORTIVAFISIOLOGIOS DEL EJERCICIO, PLANIFICACION DEPORTIVA, ENTRENAMIENTO DE FUERZA, RENDIMIENTO DEPORTIVO, SISTEMA CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIO |
| Clasificación: |
796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento |
| Resumen: |
Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:- Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. - Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. - Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering. - Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva. Entrenamiento deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es un texto de gran actualidad y muy útil, tanto para los estudiantes de grado y post grado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores, que encontrarán en sus páginas las respuestas frente a los interrogantes que plantea hoy en día el diseño de las rutinas particulares que requiere el entrenamiento deportivo. |
| Nota de contenido: |
Contenido: Sección I: Fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo. // 1. Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento. // 2. Sistema cardiovascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio. // 3. Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio. // 4. Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas. // 5. Conceptos fundamentales sobre biomecánica aplicada al ejercicio. // 6. Bases neuromusculares aplicadas al entrenamiento y evaluación de la velocidad en el deporte. // Sección II: Entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas. // 7. Valoración de la fuerza muscular en deportistas. // 8. Entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo. // 9. Entrenamiento con vibraciones para mejorar la salud y el rendimiento. // 10. Entrenamiento sobre superficies inestables. // 11. El Ciclo estiramiento-acortamiento como capacidad muscular entrenable. // 12. Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos. // 13. Evaluación de la resistencia en deportes cíclicos. // 14. Entrenamiento de resistencia para deportes de conjunto. // 15. Valoración y control del rendimiento en los deportes de conjunto. // 16. Entrenamiento de la velocidad de carrera. // 17. La flexibilidad como capacidad física entrenable. // 18. Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en deportistas de alto nivel. // 19. Conceptos básicos sobre Cineantropometría. // Sección III: Análisis de la competición de deportes complejos. // 20. Análisis de la competición en los deportes de equipo. // 21. Análisis de la competición en los deportes de raqueta. // 22. Análisis de la competición en los deportes de combate. // Sección IV: Planificación del entrenamiento. // 23. Principios básicos sobre programación y prescripción del entrenamiento deportivo. // 24. Prescripción de programas de ejercicio físico en personas no deportistas. // 25. Prescripción del entrenamiento en niños y adolescentes. // Sección V: Lesiones en el deporte. // 26. Lesiones deportivas: etiología, diagnóstico y tratamiento inicial. // 27. La reeducación funcional deportiva. // 28. Entrenamiento de la fuerza y su relación con la prevención de las lesiones en el deporte. // Sección VI: Entrenamiento en condiciones especiales y respuestas adaptativas ante diferentes cargas de trabajo y recuperación. // 29. Entrenamiento en hipoxia. // 30. Entrenamiento en condiciones especiales: calor, frío, cambios de horario. // 31. Síndrome de agotamiento en deportistas. // 32. Estrategias de tapering o puesta a punto para la competición. // Sección VII: Nutrición y ayudas ergogénicas nutricionales. // 33. Fundamentos de nutrición aplicados al ejercicio. // 34. Seguimiento de la dieta y estimación del gasto energético para el control del peso corporal en los deportistas. // 35. Ayudas ergogénicas nutricionales para la actividad física y el deporte. // 36. Sustancias tampón y estimulantes aplicados en el deporte. Prohormonas una visión científica. // 37. Organización de la dieta en personas sanas y en deportistas. |
Entrenamiento deportivo : Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes [texto impreso] / Naclerio, Fernando . - Buenos Aires : Editorial Médica Panamericana, 2011 . - XVI, 576 P : il., col. ; Rústica. ISBN : 978-84-9835-331-0 Índice de Autores
Índice Analítico Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
MEDICINA DEPORTIVA, ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, LESIONES DEPORTIVAS, NUTRICION EN DEPORTES, ATENCION NUTRICIONAL EN DEPORTIVAS, REHABILITACION DEL DEPORTISTA, FISIOLOGIA DEPORTIVAFISIOLOGIOS DEL EJERCICIO, PLANIFICACION DEPORTIVA, ENTRENAMIENTO DE FUERZA, RENDIMIENTO DEPORTIVO, SISTEMA CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIO |
| Clasificación: |
796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento |
| Resumen: |
Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:- Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. - Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. - Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering. - Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva. Entrenamiento deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es un texto de gran actualidad y muy útil, tanto para los estudiantes de grado y post grado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores, que encontrarán en sus páginas las respuestas frente a los interrogantes que plantea hoy en día el diseño de las rutinas particulares que requiere el entrenamiento deportivo. |
| Nota de contenido: |
Contenido: Sección I: Fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo. // 1. Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento. // 2. Sistema cardiovascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio. // 3. Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio. // 4. Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas. // 5. Conceptos fundamentales sobre biomecánica aplicada al ejercicio. // 6. Bases neuromusculares aplicadas al entrenamiento y evaluación de la velocidad en el deporte. // Sección II: Entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas. // 7. Valoración de la fuerza muscular en deportistas. // 8. Entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo. // 9. Entrenamiento con vibraciones para mejorar la salud y el rendimiento. // 10. Entrenamiento sobre superficies inestables. // 11. El Ciclo estiramiento-acortamiento como capacidad muscular entrenable. // 12. Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos. // 13. Evaluación de la resistencia en deportes cíclicos. // 14. Entrenamiento de resistencia para deportes de conjunto. // 15. Valoración y control del rendimiento en los deportes de conjunto. // 16. Entrenamiento de la velocidad de carrera. // 17. La flexibilidad como capacidad física entrenable. // 18. Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en deportistas de alto nivel. // 19. Conceptos básicos sobre Cineantropometría. // Sección III: Análisis de la competición de deportes complejos. // 20. Análisis de la competición en los deportes de equipo. // 21. Análisis de la competición en los deportes de raqueta. // 22. Análisis de la competición en los deportes de combate. // Sección IV: Planificación del entrenamiento. // 23. Principios básicos sobre programación y prescripción del entrenamiento deportivo. // 24. Prescripción de programas de ejercicio físico en personas no deportistas. // 25. Prescripción del entrenamiento en niños y adolescentes. // Sección V: Lesiones en el deporte. // 26. Lesiones deportivas: etiología, diagnóstico y tratamiento inicial. // 27. La reeducación funcional deportiva. // 28. Entrenamiento de la fuerza y su relación con la prevención de las lesiones en el deporte. // Sección VI: Entrenamiento en condiciones especiales y respuestas adaptativas ante diferentes cargas de trabajo y recuperación. // 29. Entrenamiento en hipoxia. // 30. Entrenamiento en condiciones especiales: calor, frío, cambios de horario. // 31. Síndrome de agotamiento en deportistas. // 32. Estrategias de tapering o puesta a punto para la competición. // Sección VII: Nutrición y ayudas ergogénicas nutricionales. // 33. Fundamentos de nutrición aplicados al ejercicio. // 34. Seguimiento de la dieta y estimación del gasto energético para el control del peso corporal en los deportistas. // 35. Ayudas ergogénicas nutricionales para la actividad física y el deporte. // 36. Sustancias tampón y estimulantes aplicados en el deporte. Prohormonas una visión científica. // 37. Organización de la dieta en personas sanas y en deportistas. |
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