| Título : |
1000 Ejercicios y juegos de calentamiento |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
L. Brugger, Autor |
| Editorial: |
Barcelona : Hispano Europea |
| Fecha de publicación: |
1995 |
| Número de páginas: |
272 p. |
| Il.: |
il. |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
9788425509165 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
CALENTAMIENTO, JUEGOS, AROS, ESPALDERAS, TRONCO, BALONES, CUERDA, BALONES. |
| Resumen: |
Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión.Finalidad de esta obra: Tratar de forma específica el calentamiento, ayudando a mejorar la eficacia de las propias sesiones. Proponer ejercicios gimnásticos que sirvan también para conseguir los objetivos de las clases y sesiones. Relacionar los aspectos físicos y psicológicos, creando situaciones de trabajo motivantes. Estructura: El libro es de fácil manejo y se ofrecen ejercicios y juegos para: Correr, lanzar y saltar. Mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Fomentar la cooperación. Organización de la actividad: La organización de los juegos y ejercicios gimnásticos requieren medios que están al alcance de todos. Uno mismo o los compañeros. Material específico y adaptado: aparatos de gimnasia, cuerdas, picas, aros, balones, etc. Aplicaciones: Ayudar a preparar los calentamientos de las sesiones, ya sean orientadas al ámbito escolar o al del entrenamiento deportivo en sus distintos niveles. Resolver las necesidades particulares que tenga cada profesor, entrenador o monitor. |
| Nota de contenido: |
Contenido: 1. Correr // 2. Lanzar // 3. Saltar // 4. Potenciar // 5. Estiramientos // 6. Coordinación // 7. Cooperación // 8. Nuevas formas organizativas para calentar // 9. Mantente sobre el tapiz // 10. Mis top-programas de calentamiento. |
1000 Ejercicios y juegos de calentamiento [texto impreso] / L. Brugger, Autor . - Barcelona : Hispano Europea, 1995 . - 272 p. : il. ; Rústica. ISSN : 9788425509165 Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
CALENTAMIENTO, JUEGOS, AROS, ESPALDERAS, TRONCO, BALONES, CUERDA, BALONES. |
| Resumen: |
Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión.Finalidad de esta obra: Tratar de forma específica el calentamiento, ayudando a mejorar la eficacia de las propias sesiones. Proponer ejercicios gimnásticos que sirvan también para conseguir los objetivos de las clases y sesiones. Relacionar los aspectos físicos y psicológicos, creando situaciones de trabajo motivantes. Estructura: El libro es de fácil manejo y se ofrecen ejercicios y juegos para: Correr, lanzar y saltar. Mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Fomentar la cooperación. Organización de la actividad: La organización de los juegos y ejercicios gimnásticos requieren medios que están al alcance de todos. Uno mismo o los compañeros. Material específico y adaptado: aparatos de gimnasia, cuerdas, picas, aros, balones, etc. Aplicaciones: Ayudar a preparar los calentamientos de las sesiones, ya sean orientadas al ámbito escolar o al del entrenamiento deportivo en sus distintos niveles. Resolver las necesidades particulares que tenga cada profesor, entrenador o monitor. |
| Nota de contenido: |
Contenido: 1. Correr // 2. Lanzar // 3. Saltar // 4. Potenciar // 5. Estiramientos // 6. Coordinación // 7. Cooperación // 8. Nuevas formas organizativas para calentar // 9. Mantente sobre el tapiz // 10. Mis top-programas de calentamiento. |
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