| Título : |
Manual de evaluación de la aptitud física |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Sandoval Cuellar, Carolina, Autor |
| Mención de edición: |
1a ed |
| Editorial: |
Tunja : Universidad de Boyaca |
| Fecha de publicación: |
2016 |
| Número de páginas: |
131 p |
| Il.: |
il. |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-958-8642-64-2 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
APTITUD FÍSICA—EVALUACIÓN, ENTRENAMIENTO DEPORTIVO—MANUALES, PRUEBAS DE APTITUD, FISIOLOGÍA HUMANA, ACTIVIDAD FÍSICA, APTITUD FÍSICA, EJERCICIO-ASPECTOS FISIOLÓGICOS, MEDICINA DEPORTIVA, PESO CORPORAL, RESISTENCIA FÍSICA, EVALUACIÓN DE LA FUERZA, ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA, EVALUACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD, MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO, PRUEBAS CARDORRESPIRATORIAS, APATITUD MUSCULAR-EJERCICIOS Y NORMAS |
| Resumen: |
El presente manual, guía al estudiante en la realización y aplicación de pruebas para la evaluación de la aptitud física la cual abarca 4 componentes que son: Resistencia cardiorrespiratoria: hace referencia a la capacidad de los sistemas respiratorios para abastecer de oxígeno al organismo durante la actividad física sostenida. Esta capacidad se relaciona con la virtud de realizar ejercicio dinámico con grandes grupos musculares, con intensidad moderada a alta durante períodos prolongados |
| Nota de contenido: |
Presentación. // Agradecimientos. // Introducción. // Instrucciones Para El Desarrollo Del Manual. // Evaluación De La Composición Corporal Antropometría. // Composición Corporal. // Medidas Antropométricas E Longitudes. // Diámetros. // Perímetros. // Indice De Masa Corporal (Imc) . // Somatotipo. // Evaluación De La Flexibilidad. // Flexibilidad. // Rango De Movimiento. // Evaluación De La Fuerza. // Desempeño Muscular Resistencia Muscular. // Evaluación De La Resistencia Muscular Dinámica. // Evaluación De La Fuerza Dinámica. // Evaluación De La Potencia |
Manual de evaluación de la aptitud física [texto impreso] / Sandoval Cuellar, Carolina, Autor . - 1a ed . - Tunja : Universidad de Boyaca, 2016 . - 131 p : il. ; Rústica. ISBN : 978-958-8642-64-2 Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
APTITUD FÍSICA—EVALUACIÓN, ENTRENAMIENTO DEPORTIVO—MANUALES, PRUEBAS DE APTITUD, FISIOLOGÍA HUMANA, ACTIVIDAD FÍSICA, APTITUD FÍSICA, EJERCICIO-ASPECTOS FISIOLÓGICOS, MEDICINA DEPORTIVA, PESO CORPORAL, RESISTENCIA FÍSICA, EVALUACIÓN DE LA FUERZA, ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA, EVALUACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD, MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO, PRUEBAS CARDORRESPIRATORIAS, APATITUD MUSCULAR-EJERCICIOS Y NORMAS |
| Resumen: |
El presente manual, guía al estudiante en la realización y aplicación de pruebas para la evaluación de la aptitud física la cual abarca 4 componentes que son: Resistencia cardiorrespiratoria: hace referencia a la capacidad de los sistemas respiratorios para abastecer de oxígeno al organismo durante la actividad física sostenida. Esta capacidad se relaciona con la virtud de realizar ejercicio dinámico con grandes grupos musculares, con intensidad moderada a alta durante períodos prolongados |
| Nota de contenido: |
Presentación. // Agradecimientos. // Introducción. // Instrucciones Para El Desarrollo Del Manual. // Evaluación De La Composición Corporal Antropometría. // Composición Corporal. // Medidas Antropométricas E Longitudes. // Diámetros. // Perímetros. // Indice De Masa Corporal (Imc) . // Somatotipo. // Evaluación De La Flexibilidad. // Flexibilidad. // Rango De Movimiento. // Evaluación De La Fuerza. // Desempeño Muscular Resistencia Muscular. // Evaluación De La Resistencia Muscular Dinámica. // Evaluación De La Fuerza Dinámica. // Evaluación De La Potencia |
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