| Título : |
Royal marines fitness : Manual de entrenamiento físico |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Sean Lerwill, Autor ; Francesc Navarro Fàbrega, Autor |
| Editorial: |
Baladona : Editorial Paidotribo |
| Fecha de publicación: |
2012 |
| Número de páginas: |
203 p |
| Il.: |
il. |
| Dimensiones: |
Pasta dura |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-9910-156-9 |
| Nota general: |
Título original Royal Marines Fitness manual |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO, ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, PRUEBAS, PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO |
| Clasificación: |
796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento |
| Resumen: |
Los Marines Reales son un cuerpo militar de infantería de elite del Reino Unido. El entrenamiento físico que deben pasar todos los reclutas de este cuerpo es realmente desafiante y exigente, y no obstante estructurado y factible. En este libro tenemos, por primera vez, un manual de carácter oficial que muestra al lector, con todo detalle, cómo ellos han tenido éxito y cómo usted puede tomar los aspectos más relevantes para su propio entrenamiento físico.
Repleto de datos y de instrucciones paso a paso, además de cientos de fotografías, Royal marines fitness contiene una guía muy valiosa para cualquier persona que desee mejorar su condición física, ya sea con el objetivo de prepararse para un maratón, perder peso o ganar masa muscular. Este manual proporciona al lector todas las herramientas y la información que necesita para diseñar un programa de entrenamiento específico para sus objetivos a corto y largo plazo, y para adaptarlo a medida que supere sus propias expectativas |
Royal marines fitness : Manual de entrenamiento físico [texto impreso] / Sean Lerwill, Autor ; Francesc Navarro Fàbrega, Autor . - Baladona : Editorial Paidotribo, 2012 . - 203 p : il. ; Pasta dura. ISBN : 978-84-9910-156-9 Título original Royal Marines Fitness manual Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO, ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, PRUEBAS, PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO |
| Clasificación: |
796.077 – Deportes y juegos atléticos y al aire libre – Estudio y enseñanza – Entrenamiento |
| Resumen: |
Los Marines Reales son un cuerpo militar de infantería de elite del Reino Unido. El entrenamiento físico que deben pasar todos los reclutas de este cuerpo es realmente desafiante y exigente, y no obstante estructurado y factible. En este libro tenemos, por primera vez, un manual de carácter oficial que muestra al lector, con todo detalle, cómo ellos han tenido éxito y cómo usted puede tomar los aspectos más relevantes para su propio entrenamiento físico.
Repleto de datos y de instrucciones paso a paso, además de cientos de fotografías, Royal marines fitness contiene una guía muy valiosa para cualquier persona que desee mejorar su condición física, ya sea con el objetivo de prepararse para un maratón, perder peso o ganar masa muscular. Este manual proporciona al lector todas las herramientas y la información que necesita para diseñar un programa de entrenamiento específico para sus objetivos a corto y largo plazo, y para adaptarlo a medida que supere sus propias expectativas |
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