Título :	Estiramientos facilitados : Estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	McAtee, Robert E., Autor ; Charland, Jeff, Autor ; Verónica Inés Lombán, Traductor
Mención de edición:	3a ed
Editorial:	Madrid : Médica Panamericana
Fecha de publicación:	2010
Número de páginas:	xiv, 182 p
Il.:	il. byn
Dimensiones:	Rústica
Material de acompañamiento:	1 DVD
ISBN/ISSN/DL:	978-84-7903-944-8
Nota general:	Título original Facilitated. PNF stretching and strengthening made easy Incluye bibliografía e índice
Idioma :	Español (spa)
Palabras clave:	ESTIRAMIENTOS(FISIOLOGÍA), FISIOTERAPIA, MEDICINA FÍSICA, MOVIMIENTOS LIBRES, BANDA ELÁSTICA-FORTALECIMIENTO, ESTIRAMIENTOS ESPIRALES, EXTREMIDAD INFERIOR, EXTREMIDAD SUPERIOR, ESTIRAMIENTOS EN UN SOLO PLANO
Clasificación:	612.76 - Fisiología humana - Funciones locomotoras y tegumentos – Locomoción, ejercicio, descanso
Resumen:	El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas: Más de 80 ejercicios el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimientos de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados. La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva. Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios. Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento “para todos los días”. Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje.
Nota de contenido:	Contenido: Sección I: Introducción. // Sección II: Patrones Diagonales. // Sección III: Estiramientos en parejas. // Sección IV: Auto-estiramientos. // Sección V: Técnicas de terapia para tejidos blandos. // Sección VI: Rutinas para actividades deportivas. // Sección VII: Reconocimientos

Estiramientos facilitados : Estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva [texto impreso] / McAtee, Robert E., Autor ; Charland, Jeff, Autor ; Verónica Inés Lombán, Traductor  . -  3a ed . - Madrid : Médica Panamericana, 2010 . - xiv, 182 p : il. byn ; Rústica + 1 DVD.
ISBN : 978-84-7903-944-8
Título original Facilitated. PNF stretching and strengthening made easy
Incluye bibliografía e índice
Idioma : Español (spa)

Palabras clave:	ESTIRAMIENTOS(FISIOLOGÍA), FISIOTERAPIA, MEDICINA FÍSICA, MOVIMIENTOS LIBRES, BANDA ELÁSTICA-FORTALECIMIENTO, ESTIRAMIENTOS ESPIRALES, EXTREMIDAD INFERIOR, EXTREMIDAD SUPERIOR, ESTIRAMIENTOS EN UN SOLO PLANO
Clasificación:	612.76 - Fisiología humana - Funciones locomotoras y tegumentos – Locomoción, ejercicio, descanso
Resumen:	El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas: Más de 80 ejercicios el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimientos de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados. La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva. Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios. Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento “para todos los días”. Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje.
Nota de contenido:	Contenido: Sección I: Introducción. // Sección II: Patrones Diagonales. // Sección III: Estiramientos en parejas. // Sección IV: Auto-estiramientos. // Sección V: Técnicas de terapia para tejidos blandos. // Sección VI: Rutinas para actividades deportivas. // Sección VII: Reconocimientos