| Título : |
Cualidades físicas |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Gonzalez Barragan, Carlos ; Sebastiani i. Obrador, Eric Ma., Autor |
| Editorial: |
Barcelona : Inde Publicaciones |
| Fecha de publicación: |
2000 |
| Número de páginas: |
102 p |
| Il.: |
il. col. byn |
| Dimensiones: |
Rústica |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-95114-05-1 |
| Nota general: |
Incluye bibliografía e índice |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
CONDICIÓN FÍSICA, ENTRENAMIENTO, FUERZA MUSCULAR, RESISTENCIA, VELOCIDAD |
| Clasificación: |
796.077 - Deportes y juegos atléticos y al aire libre - Entrenamiento |
| Resumen: |
Aporta la información necesaria para mantenerse en forma de manera autogestionada mediante la mejora de la condición física incrementado así las cualidades físicas. La Biblioteca Temática del Deporte es un instrumento de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad física y el deporte. Está orientada a resolver de forma didáctica y con mucha ilustración -además con páginas en color- los principales temas que se abordan en la educación física y el deporte. Gracias a su presentación didáctica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilización tanto como un instrumento de carácter
divulgativo como técnico. Sus gráficos, dibujos y fotografías le añaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca básica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formación de profesores y técnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia válidas para el público en general, así como para expertos en diferentes ámbitos de la actividad física y el deporte.
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| Nota de contenido: |
CAPÍTULO 1. Condiciones físicas y cualidades físicas. // CAPÍTULO 2. La resistencia: mantener un esfuerzo. // CAPÍTULO 3: La fuerza: producir un movimiento. // CAPÍTULO 4: La flexibilidad: ampliar un gesto. // CAPÍTULO 5: La velocidad: rapidez de ejecución. // CAPÍTULO 6: Aspectos básicos del entrenamiento: cómo mejorar. // CAPÍTULO 7: ¿Cuándo empezar a entrenar? // CAPÍTULO 8: La evaluación de las condiciones físicas: saber cómo estoy y si mejora adecuadamente.
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Cualidades físicas [texto impreso] / Gonzalez Barragan, Carlos ; Sebastiani i. Obrador, Eric Ma., Autor . - Barcelona : Inde Publicaciones, 2000 . - 102 p : il. col. byn ; Rústica. ISBN : 978-84-95114-05-1 Incluye bibliografía e índice Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
CONDICIÓN FÍSICA, ENTRENAMIENTO, FUERZA MUSCULAR, RESISTENCIA, VELOCIDAD |
| Clasificación: |
796.077 - Deportes y juegos atléticos y al aire libre - Entrenamiento |
| Resumen: |
Aporta la información necesaria para mantenerse en forma de manera autogestionada mediante la mejora de la condición física incrementado así las cualidades físicas. La Biblioteca Temática del Deporte es un instrumento de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad física y el deporte. Está orientada a resolver de forma didáctica y con mucha ilustración -además con páginas en color- los principales temas que se abordan en la educación física y el deporte. Gracias a su presentación didáctica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilización tanto como un instrumento de carácter
divulgativo como técnico. Sus gráficos, dibujos y fotografías le añaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca básica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formación de profesores y técnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia válidas para el público en general, así como para expertos en diferentes ámbitos de la actividad física y el deporte.
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| Nota de contenido: |
CAPÍTULO 1. Condiciones físicas y cualidades físicas. // CAPÍTULO 2. La resistencia: mantener un esfuerzo. // CAPÍTULO 3: La fuerza: producir un movimiento. // CAPÍTULO 4: La flexibilidad: ampliar un gesto. // CAPÍTULO 5: La velocidad: rapidez de ejecución. // CAPÍTULO 6: Aspectos básicos del entrenamiento: cómo mejorar. // CAPÍTULO 7: ¿Cuándo empezar a entrenar? // CAPÍTULO 8: La evaluación de las condiciones físicas: saber cómo estoy y si mejora adecuadamente.
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